葡萄是大家经常会吃的水果，它的味道酸甜可口，营养物质也比较丰富，对于喜欢吃葡萄的人来说，根本不能停下来，那么大家知道葡萄的具体功效吗?葡萄的吃法有很多，除了直接食用，还可以做成饮品，一些不适合吃葡萄，它的禁忌有什么?
一、降低胆固醇水平
经常吃葡萄能够起到很好的降低胆固醇水平的效果，有一些研究显示，如果能够经常吃葡萄，对我们的身体很好，尤其是葡萄葡萄籽能够降低血小板的凝聚力，大家坚持吃葡萄，不但能够为身体补充营养，也能够起到预防心血管疾病的效果。
二、预防神经衰弱
多吃葡萄的人会感觉自己每天都有充沛的精力，很少会出现疲惫感，要知道葡萄当中的物质，能够帮助人们预防神经衰弱，葡萄里面含有大量的氨基酸，葡萄糖等，也含有有机酸维生素等，这些物质到了我们的身体中，能够促进大脑神经兴奋，能够减少过度疲惫感。
三、排毒养颜
葡萄是一种很有营养的水果，它能够起到比较好的排毒养颜功效，要知道葡萄籽能够起到非常好的清肺毒素作用，经常服用可以祛痰，对于在生活中喜欢抽烟的烟民来说，应该要经常吃葡萄，这样可以缓解呼吸道发炎的情况。
四、抗病毒作用
吃葡萄的抗病毒效果还是相当不错的，葡萄里面的葡萄籽可以说可以辅助抗病毒，能够减少毒素对身体的一些伤害，经常吃葡萄自身的抗病能力会很强。
五、减肥作用
女孩子喜欢吃葡萄的一个原因是因为还能减肥，葡萄会帮助恢复一个好的身材，而且服用葡萄还能有利于心血管的健康，有助于保持一个健美的身材。
六、补虚开胃
葡萄可以起到一个补虚开胃的效果，比如葡萄干，葡萄籽等，这几种都可以说是常见的营养品，非常适合一些身体比较弱的患者来服用，不仅可以增加食欲，对于补虚效果还是很不错的。
七、抗衰老
经常吃葡萄的人抗衰老的效果还是很不错的，因为葡萄里面含有大量的抗氧化的物质，经常服用可以保持青春容颜，会让肌肤变得更加的白皙有弹性。
葡萄的吃法
冰冻葡萄
主料：葡萄
做法
