橙子的功效 这6种好处让橙子在水果中脱颖而出(2)

  调料:水500ml

  做法

  1、橙子对半切开

  2、把里面的橙子肉拨出来,留下橙子皮的部分

  3、把橙子果肉榨汁

把橙子果肉榨汁

  4、锅里放一杯水烧开约250ml

  5、加入果冻粉煮到融化

  6、把橙汁加进去

  7、关火搅匀以后再加入一杯凉水

  8、把煮好的水倒进橙子里面,放进冰箱里冷冻至凝固

  橙子的禁忌

  1、不要用橙皮泡水饮用,由于橙皮上一般都市有保鲜剂,很难用水洗净。

不要用橙皮泡水饮用

  2、橙子与虾不宜同食:橙子含有单宁,虾富含钙。同食会发作不易消化的物质,易刺激胃,呈现呕吐等征兆。

  3、橙子与猪肉不宜同食:橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合,生成不利于人体消化的物质,从而发生恶心、腹痛等症状。

  4、吃橙子先后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸引。

  5、橙子味美但不要吃得过量。吃完橙子应及时刷牙漱口,免得对口腔牙齿无害。

  6、橙子忌与槟榔同食,槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等感化。

  结语:上文已经为大家介绍了橙子的功效,橙子能改善口腔溃疡,还可以保护血管,护理皮肤,适合多数人食用,女性朋友可以将橙子加入自己的饮食中,也可以直接食用橙子。

橙子的功效 橙子的吃法 橙子的禁忌 
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