葡萄是常见的水果，它吃起来风味独特、甜美多汁，可以说是果中珍品，要知道葡萄的营养价值也非常高，那么对于葡萄具体的功效大家了解吗?关于葡萄的吃法有很多，除了直接吃，还可以做成果汁，一些人不适合吃葡萄，它的禁忌有什么?
一、降低胆固醇水平
如果大家能够坚持吃葡萄，那么能够起到降低胆固醇水平的作用，并且有一些研究显示，人们经常吃葡萄，特别是适当的吃葡萄籽，能够很好的降低血小板的凝聚力，常吃葡萄能够很好的预防患有心脑血管疾病的可能性。
二、预防神经衰弱
常吃葡萄会让我们感觉到整个人都有充沛的精力，人们也很少会有疲惫感，如果大家经常吃葡萄，那么就可以帮助人们很好的预防神经衰弱，在葡萄中含有大量的氨基酸，葡萄糖并且也有人体需要的有机酸维生素等，这些物质能够促进大脑神经兴奋。
三、排毒养颜
吃葡萄能够起到非常好的排毒养颜功效，主要是因为葡萄籽这种物质，对于清肺毒素有非常好的效果，如果大家能够经常吃葡萄，那么可以起到很好的祛痰效果，尤其时对于经常爱抽烟的烟民来说，吃葡萄能够很好的缓解呼吸道发炎的情况。
四、抗病毒作用
吃葡萄的抗病毒效果还是相当不错的，葡萄里面的葡萄籽可以说可以辅助抗病毒，能够减少毒素对身体的一些伤害，经常吃葡萄自身的抗病能力会很强。
五、减肥作用
女孩子喜欢吃葡萄的一个原因是因为还能减肥，葡萄会帮助恢复一个好的身材，而且服用葡萄还能有利于心血管的健康，有助于保持一个健美的身材。
六、补虚开胃
葡萄可以起到一个补虚开胃的效果，比如葡萄干，葡萄籽等，这几种都可以说是常见的营养品，非常适合一些身体比较弱的患者来服用，不仅可以增加食欲，对于补虚效果还是很不错的。
七、抗衰老
经常吃葡萄的人抗衰老的效果还是很不错的，因为葡萄里面含有大量的抗氧化的物质，经常服用可以保持青春容颜，会让肌肤变得更加的白皙有弹性。
葡萄的吃法
