百香果是现在人们经常会吃的一种水果，它的口感比较好，并且香气怡人，所以很多人都非常喜欢，那么大家知道百香果的功效有哪些吗?百香果的吃法有很多，它除了泡水喝，还可以做成果汁和甜品，一些人不适合吃百香果，它的禁忌有什么?
百香果的功效
1、改善胃口
经常吃百香果能够促进食欲，这样就能够起到开胃的功效，一些人出现了饮食无度的情况，很有可能会胃口下降。百香果酸甜可口，主要是因为它当中含有的果酸物质比较多，这种物质到了身体中，能够促进胃酸分泌，提高消化，还可以起到很好的改善胃口的效果。
2、提高抵抗力
如果大家能够常吃百香果，那么就可以有效的提高人体的免疫力，它会有这样的功效，是因为当中含有人体需要的多种营养物质，在这里面维生素的含量非常好，如果大家能够摄入足够的维生素，那么对于提高身体的免疫力有很大的好处。
3、美容养颜
如果大家能够经常吃百香果，那么就能够起到美容养颜的效果。并且吃百香果对人体非常好，主要是因为百香果里面含有丰富的营养物质，如果大家能够适当的吃百香果，就能够起到促进毒素的排泄，这样对于美容养颜有很好的功效。
百香果中含有多糖物质、维生素以及矿物质摄入之后对皮肤有滋养作用，而且里面的果胶物质还能够加速体内垃圾毒素的排泄，可以防止毒素堆积导致皮肤健康受损。
因此，在改善皮肤问题时可以适当进食百香果，获取里面的多种营养物质。
4、促进肠道蠕动
百香果作为常见的水果，里面含有果胶物质，还有膳食纤维，适当进食能够促进肠道蠕动，加速毒素排泄，对维持肠道功能有帮助。因此，想要促进肠道健康，可以适当进食百香果。
百香果的吃法
1、百香果酱
