现在正是吃橘子的季节，要知道橘子是一种很好的保健水果，它吃起来酸甜可口，并且也多汁，所以很多人都行喜欢，那么大家知道吃橘子会给身体带来什么好处吗?橘子的吃法有很多，除了直接吃，也能够做成菜式，吃橘子的禁忌有哪些?
1、如果大家有晕车的情况，在坐车的时候可以带着新鲜的橘子皮，一旦出现了晕车的时候，大家需要将橘子皮放在我们的鼻子下面，然后需要用手挤压橘子皮，这样就会喷出细小的水分进入鼻孔，能够很好的缓解晕车症状。
2、橘子能够帮助人们治疗感冒咳嗽，它本身味甘酸，性凉，常吃能够起到开胃理气、止渴润肺的功效，如果在平时大家出现了消化不良、口渴咽干、干咳无痰等情况，此时可以通过吃橘子改善症状，因为新鲜的橘子水分比较大，吃了还能补充水分。
3、要知道橘子具有非常好的开胃作用，如果大家有食欲不振的情况，那么大家可以在熬粥的时候，放入适量的橘子皮，这样不但会让粥变得美味，还能够起到比较好的开胃功效。在平时大家还可以将桔皮晒干，然后泡茶喝。
4、补充维生素C橘子含有丰富的维生素C，橘子皮中也富含维生素C，吃橘子或者用橘子皮来泡茶或者煮饭、炒菜时加入些许桔皮，可以有效的补充人体维C。
5、防治口臭当口臭时，可以吃橘子或含橘子皮在口中，来缓解口臭的情况。
6、有助于防止心血管疾病橙子含有丰富的维生素C,维生素C还可以有效降低血压,从而有利于预防心血管疾病危害健康,如心脏发作和动脉硬化。
7、保护胃肠道由于橘子纤维含量高,可以帮助保护胃肠道,缓解便秘和腹泻。研究还表明,橙子的抗氧化性能与膳食纤维,可以帮助预防结肠癌和减少口腔、食管疾病的风险。每天吃一个橘子也可能有助于防止形成胃溃疡。
橘子的吃法
橘子果冻
准备食材如下：橘子1500克，鱼胶粉30克，草莓5颗
具体做法如下：将橘子去皮取肉出来，留100克果肉备用，剩余的果肉用工具挤压出新鲜果汁，差不多把橘子瓣都捣烂的时候，用滤网过滤取纯果汁备用，草莓洗干净，鱼胶粉用少许的果汁泡一下，取出的果汁倒入奶锅中，中小火煮开，隔水将鱼胶粉融化成液体状，在温热的水中保存液状，别让鱼胶粉凝固，果汁煮开的同时倒入鱼胶粉溶液，然后不停的慢慢搅拌果汁，直到鱼胶粉完全融合，果汁煮开为止，再倒入装有橘子果肉的小模具里，凝固即可!
橘子炖燕窝
准备食材如下：燕窝3克，橘子1只，蜂蜜/冰糖适量
