橘子的功效 7种好处会让你对橘子爱不释手(2)

  橘子8个,冰糖170克,纯净水1000克,砂锅一个。

  做法

  1、准备好所需食材。

  2、橘子去皮,掰成小瓣。

橘子去皮,掰成小瓣

  3、砂锅里加入纯净水,把冰糖放进去,开火熬至冰糖融化。

  4、把橘子瓣放进冰糖水里。

  5、大火烧开煮5-8分钟,撇去浮沫。

  6、盖好盖子焖10分钟。

  7、开盖晾凉。

  8、来个近照,是不是好有食欲呀!

  9、凉透之后放进密封罐里面,盖好盖子,放进冰箱保鲜里,随时都可以吃哦!

  橘子的禁忌

  橘子不与鸡蛋同食

  主要是因为鸡蛋属于蛋白质丰富的食物,和含有丰厚果酸的橘子等水果同食的话,果酸会极易导致卵白质凝固,影响蛋白质的消化与吸引。

  橘子不与萝卜同食

  有资料称,橘子与萝卜同食,会引起甲状腺肿大,主要是因为萝卜含酶类较多,被摄食后可天生一种硫氰酸盐,在代谢中发作一种抗甲状腺精力———硫氰酸,禁止甲状腺摄入碘,压抑甲状腺素的组成。而橘子中含有类黄酮精力,在肠中被细菌分化后,可转化为羟苯甲酸及阿魏酸,它们能加强硫氰酸压抑甲状腺的感化,从而激发或招致甲状腺肿。

橘子不与萝卜同食

  橘子不与海鲜同食

  橘子属于维生素含量非常丰富的水果,但是维丰富的水果不易和海鲜同食,会引起食物中毒,包括虾、蟹等海鲜。

  橘子不与牛奶同食

  两者同食会引起腹胀腹痛、腹泻发生。

  除此以外,在这里也不建议大家空腹吃橘子,主要是因为橘子汁液中有机酸会直接刺激胃壁的黏膜,从而导致胃肠疾病发生。

  结语:上文已经为大家介绍了橘子的功效,我们现在对橘子应该有了一些了解,喜欢吃橘子的朋友在平时可以适当的吃一点,它能够为身体补充需要的营养物质,还能够预防多种疾病出现,不过大家在吃橘子的时候要知道它的禁忌。

橘子的功效 橘子的吃法 橘子的禁忌 
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