中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。
哈密瓜性寒味甘，富有营养成分。含蛋白质、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、果胶等等，哈密瓜的含铁量是鸡肉的2—3倍，比牛奶高17倍。可是孕妇到底能不能吃哈密瓜?孕妇可以吃哈密瓜，它的药用价值极高，是适合孕妇食用的天然保健品，孕妇吃哈密瓜可以明显地促进母体的内分泌和造血功能，可以有效防止孕妇贫血哦。 另外，因为哈密瓜香甜多汁，可以增加孕妇的食欲，有利于孕妇肠胃系统的消化活动。这个对于在孕期食欲不振或者是便秘的孕妇来说是一个福音。
孕妇吃哈密瓜要注意什么
哈密瓜性寒，有很好的止渴利尿的作用。哈密瓜也很适合贫血的孕妇食用。哈密瓜中的铁含量是很丰富的，有助于促进孕妇体内的造血机能，所以对于贫血的孕妇来说，也有很好的补血作用，还能帮助向脑部输送氧气，从而补充铁元素，促进胎儿脑部的发育。
1、哈密瓜不利于消化，建议要适量食用
哈密瓜质地较硬，属于不容易消化的一类事物，如果大量食用很容易引起消化不良，或者造成呕吐、腹泻等症状，因此建议孕妇要适量食用，以免引发额外的身体困扰。
2、爱吃甜食的女性谨慎食用
爱吃甜食的女性在日常生活中已经摄取了大量糖分，因此对于含糖量较高的哈密瓜则更应该谨慎食用，避免糖分在身体内过量堆积，从而引起妊娠期糖尿病的产生。
3、血糖较高的女性慎食
众所周知，哈密瓜的含糖量极高，入口甜而不腻。然而过高的糖分对于怀孕的女性来说不一定是好事。如果摄入过多糖分，则容易引起妊娠糖尿病，对身体和胎儿都会产生影响，所以血糖较高的女性谨慎食用。
结语：哈密瓜对身体的健康是很有好处的，不仅能预防各种癌症，还能预防冠心病，有很好的养颜、护眼的作用。哈密瓜是凉性的食物，所以吃哈密瓜是不会导致上火的。孕妇也是可以食用哈密瓜的，适量的食用还能预防贫血。
