葡萄是现在的应季水果，它吃起来酸痛可口，本身含有营养的物质也很丰富，对于喜欢吃葡萄的人，知道葡萄的好处有什么吗?葡萄的吃法有很多，除了直接吃，还做成果汁或是甜品，一些人不适合吃葡萄，它的禁忌有什么?
葡萄的好处
一、降低胆固醇水平
很多人应该不知道，吃葡萄能够起到降低胆固醇的效果，并且有一些研究也显示了，平时适当的吃葡萄，不但能够降低胆固醇，它里面的葡萄籽也能够降低血小板的凝聚力，所以经常吃葡萄，能够有效预防患有心脑血管疾病。
二、预防神经衰弱
经常吃葡萄的人，会感觉自己每天的精力都比较充沛，整个人也很少会有疲惫感，如果能够坚持吃葡萄，那么能够帮助人们预防神经衰弱，葡萄里面也含有大量的氨基酸，葡萄糖和有机酸维生素等，这些营养物质能够促进大脑神经兴奋，能够减少过度疲惫感。
三、排毒养颜
吃葡萄还有一种好处，就是能够起到排毒养颜的功效，尤其是葡萄中的葡萄籽，能够起到清肺毒素的效果，葡萄还能够起到很好的祛痰功效，特别是对于经常吸烟的人来说，如果能够常吃葡萄，那么能够有效的缓解呼吸道发炎的情况。
四、抗病毒作用
吃葡萄的抗病毒效果还是相当不错的，葡萄里面的葡萄籽可以说可以辅助抗病毒，能够减少毒素对身体的一些伤害，经常吃葡萄自身的抗病能力会很强。
五、减肥作用
女孩子喜欢吃葡萄的一个原因是因为还能减肥，葡萄会帮助恢复一个好的身材，而且服用葡萄还能有利于心血管的健康，有助于保持一个健美的身材。
六、补虚开胃
葡萄可以起到一个补虚开胃的效果，比如葡萄干，葡萄籽等，这几种都可以说是常见的营养品，非常适合一些身体比较弱的患者来服用，不仅可以增加食欲，对于补虚效果还是很不错的。
葡萄的吃法
冰冻葡萄
主料：葡萄
做法
1、葡萄入水，加一小勺盐两小勺面粉，轻柔搓洗每一颗葡萄的肚皮。
2、清水冲洗干净后沥干水，取牙签把每两颗葡萄串起来。
