木瓜是现在比较常见的水果之一，它看起来很普通，但是营养物质非常丰富，木瓜也有很多的功效，女性朋友喜欢它的非常多。木瓜的吃法有很多，除了直接食用，还可以做成很多美味的甜品。一些人不适合吃木瓜，它的禁忌有什么呢?
1、丰胸
每次人们提到木瓜的时候，大家首先想到就是它是丰胸的水果。在木瓜里面含有一种独特的酶，这种物质能够刺激乳腺的发育。在木瓜里面除了含有木瓜酶之外，还有非常多的维生素A，这种物质对于刺激雌性荷尔蒙的分泌有很大的作用，食用之后能够起到丰胸的效果。
2、减肥
木瓜里面有一种很多水果都没有的酵素，特别是青木瓜，这种酵素含量非常高。这种酵素能够帮助人体有效的分解脂肪以及糖分，大家在平时经常吃木瓜能够很好的防止身体发胖，并且大家会发现体内新陈代谢的速度也会提高。
3、保养皮肤
木瓜是一种很有营养的水果，它里面含有维生素C量极高，可以说是苹果VC含量的四十倍之多，在木瓜里面有丰富的木瓜酶，这种物质有非常好的排毒效果。并且木瓜里面的酵素能够加快新陈代谢，这样可以让毛孔中的皮脂以及角质会被快速溶解。
4、促进消化
木瓜里含有特殊的酶，能够把脂肪转换为脂肪酸。通过医学相关研究表明，在木瓜里有一种特殊的酵素，能够对体内的蛋白质进行消化，促进体内食物的消化，所以食用木瓜具有促进消化的作用。
5、提高身体免疫力
木瓜虽然看起来极其普通，但是小小的木瓜当中却含有极高的水分，蛋白质以及各种各样的维生素含量都极高，能够满足人体所需要的各种不同的氨基酸。经常食用木瓜，能够补充身体所需要的营养，从而身体的免疫能力也会越来越好。
木瓜芒果西米露
准备食材如下：西米50克，水果木瓜1个，芒果1个，椰汁250毫升
