菠萝蜜可以说是很常见的一种热带水果，它看起来的个头很大，里面果肉的含量也非常多，它的味道独特，那么常吃菠萝蜜的人知道它的功效吗?菠萝蜜的吃法有很多，除了直接食用，还可以做成菜式，一些人不适合吃菠萝蜜。它的禁忌有哪些呢?
1、促进消化
平时适当的吃菠萝蜜能够起到促进消化的作用，菠萝蜜里面的果肉中含有人体需要的脂肪、糖分、蛋白质等物质，在菠萝蜜的果汁里面有一种与胃液比较类似的酵素，这种物质能够起到很好的分解蛋白质的作用，帮助肠胃消化。
2、消除水肿
经常吃菠萝蜜能够起到消除水肿的效果，菠萝蜜里面含有的一些物质，能够很好的能加强体内纤维蛋白的水解，这样就能够将阻塞在组织与血管内里面的物质，快速的溶解掉，所以适当的吃菠萝蜜能够改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退。
3、减肥
菠萝蜜是一种很有营养的水果，想要减肥的人可以适当的吃菠萝蜜，主要是因为菠萝蜜里面含有的果汁，能够很好的分解人体内积存的脂肪，并且能够让它们快速排出体外，所以适当的吃菠萝蜜，能够让人们的体重明显减轻。
4、保健
菠萝蜜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B族、维生素C、矿物质、脂肪油等，对于维持机体的正常生理机能有一定的作用，可以起到保健的效果。
5、清理肠胃
菠萝蜜这种水果中含有大量的蛋白酶，这种物质可以分解人体内部的蛋白质，也能加快肠胃蠕动，促进肠胃对食物的消化与吸收，同时也能清理肠道中积存的垃圾与毒素，能起到清理肠胃，排毒减产的重要作用。
6、下奶
菠萝蜜的核煮熟后食用，是有下奶的作用的，菠萝蜜核中含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪，对于缓解妇女产后缺乳汁的症状有一定的效果。
