橘子是大家经常会吃的一种水果，它主要的产地在中国南方，橘子不单单彩鲜艳，吃起来也酸甜可口，经常吃橘子的人知道它的功效吗?关于橘子的吃法有很多，除了直接食用，还可以做成甜品和饮品，一些人不适合吃橘子，它的禁忌有什么呢?
1、大家在坐车的时候，需要带上新鲜的橘子皮，在晕车的时候需要将桔皮对折，然后直接放到鼻子下面，用手使劲挤压桔皮，这样会喷出细小的水分进入鼻孔，要知道橘子里面的水分能够起到缓解晕车的作用。
2、橘子是一种很有营养的水果，它味甘酸，性凉，常吃能够起到很好的开胃理气效果，还能够止渴润肺，在平时大家出现了消化不良、口渴咽干等情况，适当的吃橘子能够起到缓解效果，要知道鲜橘子水分较大，火烤橘子就等于单味陈皮水煎，这样能够改善咳嗽的症状。
3、很多人应该不知道，橘子能够起到很好的开胃效果，食欲不好的人，在煮粥的时候，可以适当的加入一些橘子皮，这样不但吃起来非常美味，还能去起到很好的开胃效果，能够帮助人们改啥食欲不振的问题。
4、补充维生素C橘子含有丰富的维生素C，橘子皮中也富含维生素C，吃橘子或者用橘子皮来泡茶或者煮饭、炒菜时加入些许桔皮，可以有效的补充人体维C。
5、防治口臭当口臭时，可以吃橘子或含橘子皮在口中，来缓解口臭的情况。
6、有助于防止心血管疾病橙子含有丰富的维生素C,维生素C还可以有效降低血压,从而有利于预防心血管疾病危害健康,如心脏发作和动脉硬化。
7、保护胃肠道由于橘子纤维含量高,可以帮助保护胃肠道,缓解便秘和腹泻。研究还表明,橙子的抗氧化性能与膳食纤维,可以帮助预防结肠癌和减少口腔、食管疾病的风险。每天吃一个橘子也可能有助于防止形成胃溃疡。
8、治疗食欲不振、消化不良：用开水浸泡10分钟，饭前代茶频饮，可治疗食欲不振饮用，可治疗消化不良。
橘子的吃法
做法1：烤橘子
准备食材如下：金橘7个
具体做法如下：取出7个金桔，用水将橘子冲洗干净，放在50℃左右温水中泡3分钟，去除表皮残留农药，取纸巾或者干净的布，来擦橘子，把橘子表面的水，擦干，用锡纸将句子包起来，放到提前预热的烤箱，200°C烤15分钟，烤到橘子冒热气并伴有橘香味即可!
做法2：橘子酱
准备食材如下：橘子700克，冰糖150克，柠檬汁50克，糖浆2汤匙
具体做法如下：橘子剥皮，把外皮朝下，白色一面朝上，用刀慢慢去掉白色部分不要。大约用700克桔子的1/4果皮即可。皮太多了做出的酱就会过于苦了，果肉横切两刀，顺便去除种子备用。锅里烧水，放入切好的橘子皮煮开后把水倒掉，这一步是为了去掉橘皮的苦味。煮过的皮加一小杯水入料理机打成泥，果肉放入锅里，加冰糖，倒入橘皮泥，大火煮开后转小火继续煮，然后挤入柠檬汁，边煮边搅拌至汤汁有些黏稠时，加入两汤匙糖浆，边搅拌继续煮一小会即可!
