葡萄可以说是对我们的皮肤比较好的一种水果，它吃起来也非常甜美，所以大家都非常喜欢，那么经常吃葡萄的人知道它的功效吗?关于葡萄的吃法有很多，除了直接吃，还能够做成果汁和甜品，一些人不适合吃葡萄，葡萄的禁忌有哪些呢?
1、在平时适当的吃葡萄能够有效的预防皮肤出现皱纹。主要是因为在葡萄里面含有丰富的类黄酮，这种物质能够起到抗衰老的效果，要知道吃葡萄比较好的一种效果就是抗老，类黄酮这种物质，是一种强大的抗氧化剂类黄酮，这种物质还能够预防癌症。
2、皮肤红润气色好。保养皮肤对于女性朋友来说，不单单是看皱纹和松弛皮肤，皮肤的颜色也需要基本的维护，如果颜色不是很好，就说明大家没有什么起色，甚至在年轻的皮肤，也出现黑臭，适当的吃葡萄能够很好的改善血液质量。
3、适当的吃葡萄能够起到排毒减少暗沉的效果。所以适当的吃葡萄，对我们的肝脏有比较好的保养作用，大家要知道，在平时适当的吃葡萄能够起到清洁肝脏的效果，这样就能够排出身体中的毒素，体内毒素较少，会减少脸上的黑斑等症状。
4、湿润皮肤不干燥。在夏天人们通常喜欢喝一些饮料等，事实上，这些对人体摄入的水含量并不多，但是高水分的葡萄，就可以被人们摄入营养和健康的水，增加水的循环在体内，健脾利尿，精子的产生淬火，对人体的皮肤干燥也大大提高，还可以帮助身体消除内部热量。
葡萄的吃法
冷冻葡萄
喜欢吃葡萄，也喜欢吃冰品的人，千万不要错过这个超容易制作的冷冻葡萄，只要先将葡萄从枝条上拔下来，好好清洗干净后，再用厨房纸巾将葡萄擦干，接着将它们放进可冷冻的保鲜夹链袋里，再将夹链袋连同葡萄一起放进冰箱冷冻即可，想吃的时候可以随时拿出来吃，也可以将冷冻葡萄搭配其他冰品或甜点一起享用。
葡萄冰沙
家里的果汁机除了可以将葡萄打成好喝的果汁，也可以将葡萄做成透心凉的冰沙饮品。葡萄冰沙不只1种作法，你可以用葡萄、葡萄汁和冰块这3种材料来制作，也可以用水和刚才提到过的冷冻葡萄这2种材料来制作，不管你选择的是哪一种作法，都建议使用无籽葡萄较方便，还可以加入其他水果一起打，但必须确认家里的果汁机是可以打冰块或碎冰的机种，才可以开始制作葡萄冰沙，避免损坏果汁机的刀片。葡萄冰沙作法可参考下方食谱，加入优格也很好吃!
烤葡萄
