我们要知道柚子本身有一种清香、酸甜气味，柚子里面含有的物质比较丰富，它的药用价值也比较高，大家对于柚子的具体功效有了解吗?柚子的吃法有很多，可以直接吃，还能够做成果汁和菜式，要知道一些人不适合吃柚子，柚子的禁忌有哪些呢?
1、去除色斑
柚子是一种很有营养的水果，它里面含有丰富的维生素c，这种物质到了我们的身体中，能够使皮肤中的色斑减退，大家经常吃柚子对我们的皮肤非常好，所以说柚子是一种非常好的美容品，女性朋友想要去除色斑可以常吃柚子。
2、有利于减肥
有一些研究显示，在不改变其他饮食习惯习惯，大家如果能够在饭前吃半个柚子，只需要坚持十二周以上，就能够起到很好的减肥效果。柚子会有这样的功效，主要是因为柚子里面含有一种化合物，这个物质能够加快脂肪进行燃烧，它是很好的一种减肥水果。
3、紧致肌肤
柚子里面含有大量维生素c，这种物质不但能够起到去除色斑的作用，还能够让我们的皮肤更加的紧致，这样可以让我们的皮肤保持在一个比较好的状态。柚子里面含有的维生素C，对于我们的身体分泌胶原蛋白有比较好的作用。
4、增强体质
柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
5、补血健脾
柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。
6、促进胎儿的生长发育
柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
柚子的吃法
做法1：柚子烧排骨
准备食材如下：排骨500克，柚子肉2瓣，芝麻少许，葱花适量，食盐1茶匙，生抽2汤匙，冰糖25克，老抽少许，蚝油1汤匙
具体做法如下：将排骨焯水后捞出控水，再起锅加油烧热，然后将冰糖放入锅中，小火炒成糖色，然后放入排骨，炒上糖色，再加入2汤匙生抽，加入1汤匙蚝油，加入少许老抽，翻炒上色，再加入没过排骨的清水，加入柚子肉，然后盖上锅盖，大火煮开后，转成小火焖煮40分钟，40分钟后大火收汁，等到汤汁浓稠时撒入白芝麻，翻炒均匀即可出锅装盘，后撒上葱花即可!
