橘子8个,冰糖170克,纯净水1000克,砂锅一个。
做法
1、准备好所需食材。
2、橘子去皮,掰成小瓣。
3、砂锅里加入纯净水,把冰糖放进去,开火熬至冰糖融化。
4、把橘子瓣放进冰糖水里。
5、大火烧开煮5-8分钟,撇去浮沫。
6、盖好盖子焖10分钟。
7、开盖晾凉。
8、来个近照,是不是好有食欲呀!
9、凉透之后放进密封罐里面,盖好盖子,放进冰箱保鲜里,随时都可以吃哦!
猕猴桃橘子汁
材料:猕猴桃150克,橘子150克,蜂蜜适量。
做法:猕猴桃、橘子去皮,切小块。将两种材料放入果汁机,加入适量饮用水搅打均匀,然后调入蜂蜜即可。
橘子+螃蟹
柑橘与蟹不可同食,鳖肉含有丰富的蛋白质,而橘子含果酸较多。若将橘子等含果酸丰富的水果与含蛋白质较多的鳖肉同时食用,水果中的果酸可使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收。
橘子+牛奶
牛奶里面的蛋白质会与橘子里面的过酸和维生素C发生反应,会凝结成块状,影响肠胃的消化吸收,还很容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。因此人们在喝牛奶之后的1个小时内一定不能吃橘子。
橘子+动物肝脏
柑橘含有丰富的维生素C,动物的肝脏富含铜、铁等离子。若将两者同时食用,铜、铁等离子极易使柑橘中的维生素C氧化,从而失去原有营养价值。
结语:上文已经为大家介绍了橘子的功效,我们现在对橘子应该有了一些了解,喜欢吃橘子的朋友在平时可以适当的吃一点,它能够为身体补充需要的营养物质,对于预防多种疾病还有不错的功效,人们在吃橘子的时候要知道它的禁忌。