桃子的功效 常吃桃子这6种好处不请自来(2)

  做法

  1、苹果、雪梨、桃子切成小颗粒,加入适量沙拉酱和酸奶拌匀;

  2、摊开一个饺子皮,放入适量的水果沙拉,包好备用;

  3、裹上蛋清,再到面包糠里打个滚;

裹上蛋清,再到面包糠里打个滚

  4、锅内油烧热到7层热,下沙拉球,炸制金黄出锅,外脆里嫩。

  腌渍桃子

  材料:桃子600公克,盐2大匙,白砂糖3大匙,甘草粉少许

  做法

  1、桃子洗净后,先沥干水份,再放入干净的碗中备用。

  2、将盐加入作法1中,再不停的搓揉桃子约五分钟后,桃子会开始出水,而且表面的细毛也会逐一被搓落。

  3、接着以冷开水将桃子浸泡一下并沖洗干净后,取出沥干水分备用。

  4、再将白细砂糖、甘草粉放入作法3中拌匀后,让桃子腌渍于其中,再放入冰箱中冷藏约2小时至入味后即可食用。

  桃子的禁忌

  1、不能空腹吃桃子,中医认为如果空腹吃桃子的话会引起胃酸过多的问题。

不能空腹吃桃子

  2、一次性不能吃太多的桃子,如果一次性吃了太多的桃子的话,会引起生热而上火,不利于身体健康。因此吃桃养人也要适可而止,过量的食用,容易引起上火。

  3、还没成熟透桃子不能吃,吃多了会引起腹胀,或者一些其它的疾病。

  4、烂透了桃子是不能吃的,有人认为烂透的水果,更甜,更烂,容易吸收,实则不然,多引发各种肠胃疾病。

  5、糖尿病患者不宜吃过多的桃子,因为桃子的含糖量也是相当高的,多吃容易使血糖过高,不利于健康。

  结语:上文已经为大家介绍了桃子的功效,桃子是一种适合夏季吃的水果,它的味道甜美,汁水丰富,还能为身体提供能量,多数人都能食用,但是吃桃子要适量,此一次吃太多会导致上火。

桃子的功效 桃子的吃法 桃子的禁忌 
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