百香果算是现在很常见的一种水果，它的味道比较酸，所以人们都很少会直接吃，百香果的吃法有很多，它可以泡水喝，还能够做成甜品。那么经常吃百香果的你，知道它的功效是什么吗?一些人不适合吃百香果，百香果的禁忌有什么呢?
1、促进新陈代谢
要知道百香果一直以来都是因为它浓郁的果香味闻名的，并且这种酸酸的口感很有可能会增加我们的食欲，它当中含有的物质，也能够有效的促进胃液的分泌，还可以增加肠道的蠕动，这样就能够使我们肠胃中堆积的有害物质慢慢排出。
2、减肥刮油
百香果的籽可以说是一种超纤维，这种纤维到了我们的身体中，不能很快的被消化，堆积在胃中还能够有效的增加我们的饱腹感。这样就能够让我们身体中需要的摄入量减少，进而减少身体里面的热量，这样能够起到很好的减肥刮油的作用。
3、排毒养颜
百香果中的营养物质丰富，有一部分物质能够很好的促进分泌胃酸，这样就能够使肠道加速蠕动，吃百香果有着非常好的排毒效果。爱美的人也可以经常吃百香果，百香果中的物质有着养颜效果，它还能够净化身体中有害物质沉积，还能够将肠道中的宿便排出体外。
4、滋阴补肾
百香果中含有许多水果的营养，丰富的维生素E和番茄红素对我们身体机制有真很好的滋补作用。不少中老年人食用过后会减少夜间小便的次数。所以说百香果对于生殖系统的维护还很有作用，滋阴补肾的功效也很强大。
百香果的吃法
1、立即吃
黄金百香果洗干净，用刀在果子1/3处割开，拿小汤勺舀出瓜瓤和水果汁立即服用，籽还可以嚼着吃下去，松脆的还能提升口味。假如承受不上怪味，能够 添加适量纯蜂蜜。
2、制做水果汁
