百香果是现在很常见的水果，它原产地是在南美洲，学名西番莲。它的香味比较独特，有165种水果香味，132种以上的芳香物质，那么大家知道百香果的功效是什么吗?百香果的吃法有很多，泡水喝人们都非常喜欢，吃百香果的禁忌是什么呢?
百香果的功效
1、改善胃口
在平时适当的吃百香果能够很好的改善胃口，这样能够起到非常好的开胃的功效，现在有很多人的都有饮食无度的情况，这样可能会导致胃口下降。百香果酸甜可口，并且它里面也含有丰富的果酸物质，摄入之后能够促进胃酸分泌，提高消化。
2、提高抵抗力
百香果中的营养物质丰富，如果人们经常进行百香果对抵抗力提高有帮助。在百香果中里面含有很多人体需要的营养物质，并且百香果里面含有大的维生素也比较丰富，如果能够人们获取足够的维生素，那么对于抵抗力提高有帮助。
经常吃百香果能够很好的增强抵抗力，这样就能够有效的对抗外来病毒，减少细菌入侵的能力，百香果能够很好的预防多种疾病的出现。在平时人们如果吃百香果，能够有效提高抵抗力的人，可以适当进食百香果。
3、美容养颜
平时适当进食百香果，对人体有一定的好处，百香果中含有人体需要的各种营养物质，适当进食百香果还能够促进毒素的排泄，对美容养颜有功效。
百香果中含有多糖物质、维生素以及矿物质摄入之后对皮肤有滋养作用，而且里面的果胶物质还能够加速体内垃圾毒素的排泄，可以防止毒素堆积导致皮肤健康受损。
因此，在改善皮肤问题时可以适当进食百香果，获取里面的多种营养物质。
4、促进肠道蠕动
百香果作为常见的水果，里面含有果胶物质，还有膳食纤维，适当进食能够促进肠道蠕动，加速毒素排泄，对维持肠道功能有帮助。因此，想要促进肠道健康，可以适当进食百香果。
由此可见，平时适当进食百香果对人体健康是有好处的，不仅可以促进消化，达到开胃的功效，而且还能够提高免疫功能，帮助排毒养颜。
百香果的吃法
1、直接吃
