木瓜的正确吃法 这样吃木瓜美味又健康(2)

  木瓜中含有木瓜蛋白酶,可以将脂肪分解成脂肪酸。现在的医学研究表示,木瓜中还含有一种酵素,能消化蛋白质,所以对于食物的消化和吸收有很好的促进作用,所以说经常吃木瓜有健脾消食的作用。

  2.补充营养

  木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪

  3.抗痨杀虫

  番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。

  4.通乳丰胸

  木瓜中的凝乳酶有通乳作用,另外,木瓜酵素含有的丰胸激素及维生素A等养分,能够刺激女生的荷尔蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺通畅,达到丰胸的目的;番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故也可用于治疗淋巴性白血病。

  5.抗痉挛

  木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

  孕妇可以吃木瓜吗

  在东南亚的一些国家,居民们会借助吃木瓜来避孕,可见木瓜是有一定避孕效果的,这对孕妈妈们来说是非常不利的。

  并且,木瓜中含有的木瓜苷,对子宫有明显的收缩作用,孕妈妈们吃了之后会出现意外流产或者是早产。并且这种木瓜苷经过高温加热也不会被破坏!

木瓜中含有的木瓜苷,对子宫有明显的收缩作用

  另外,体质稍微虚弱一点儿的孕妈妈,在吃木瓜之后就很容易出现胃寒或者是肠胃不适的情况。

  尤其要注意的是,木瓜中含有荷尔蒙,会干扰孕妈妈体内荷尔蒙的变化,不但会伤害胎宝宝健康,还有可能引发流产,所以孕妈妈们一定要慎吃木瓜。

  结语:木瓜是不太常见的水果,但是吃木瓜能起到健脾消食的作用,还能给身体补充营养。有的人说木瓜有丰胸的效果,这个是看吃的量。一些国家的人会有木瓜来避孕,所以孕妇朋友还是不要食用木瓜为好。

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