葡萄是夏天常见的一种水果，很多人喜欢吃葡萄，不仅因为葡萄吃起来酸酸的，也是因为吃葡萄有很多的好处，那么葡萄的功效与作用有什么?有人说葡萄是热性的，有人说葡萄是凉性的，葡萄是热性还是凉性?葡萄酒的制作方法比较简单，所以家里长了葡萄吃不完，可以酿成葡萄酒，方法是什么?
葡萄的功效与作用
1、补充葡萄糖
葡萄的含糖量是很高的，而且葡萄中的葡萄糖很容易被人体吸收和利用。食用了葡萄之后，可以促进身体的新陈代谢，还能将葡萄糖快速的转化成能量，促进体力的恢复，同时还有很好的缓解疲劳的作用，所以经常吃葡萄对身体有好处。
2、预防神经衰弱
葡萄中含有人体所必须的微量元素，其中磷、钾等物质的含量都是很高的，这些物质能直接作用于神经系统，不仅能滋养神经元，还能提高神经的功能。如果有神经衰弱和失眠多梦症状的朋友可以适量的食用葡萄，对身体的症状有很好的缓解作用。
3、预防血栓
葡萄中含有丰富的酚类物质和黄酮类物质，这些物质可以提高血小板活性，能预防血栓升成，据说它的溶血作用比阿司匹林还要出色，在生活中，它可以用于人类血栓与动脉硬化以及高血脂等高发疾病的预防，预防作用特别明显。葡萄还是一种能补血的食材，平时多吃一些可以补益气血，能缓解面色萎黄气血不足，也能降低贫血的发病率。
4、排毒防癌
平时吃一些葡萄还有很好的排毒作用，葡萄中的果酸有很好的促进消化的作用，也能维持肠道的菌群。葡萄中含有的纤维素等物质还能加快身体中有毒物质的代谢，减少有害物质在肠道中停留的时间，所以经常吃葡萄还能降低患有癌症的几率。
葡萄是热性还是凉性
