3.倒入冰镇好的苏打水 (口味喜甜可以加入一小勺蜂蜜)
荔枝樱花气泡饮
做法
1.樱花稍微洗掉一些盐
2.将洗好的樱花、糖水荔枝、柠檬片、薄荷放入杯子或美丽的瓶中，倒入气泡水
3.喝前捣一捣
霸气荔枝
做法
1、泡制茉莉毛尖茶汤10分钟
2、在雪克杯中加入10颗去核新鲜荔枝，并捣压
3、加入果糖40g，冰块300g，茉莉毛尖茶汤250ml，搅拌充分即可
1、不空腹吃荔枝
新鲜的荔枝含糖量很高，空腹吃不仅会刺激胃黏膜，出现胃痛胃胀情况，也有可能会出现低血糖情况。
2、不吃泡水的荔枝
如果荔枝的白膜没有去掉还是OK的，但将荔枝剥光泡水食用后可能会稀释消化液，引起食欲不振或消化不良情况。
3、糖尿病人慎吃
荔枝的糖分较高，糖尿病患者要慎吃。另外体质容易上火的筒子也要少吃，长青春痘、生疮、伤风感冒，或有急性炎症的人不适合吃荔枝。
结语：上文已经为大家介绍了荔枝的功效，我们现在对荔枝应该有了一些了解，喜欢吃荔枝的朋友在平时可以适当的吃一点，它能够为身体补充需要的营养物质，对于预防多种疾病还有不错的功效，人们在吃荔枝的时候要知道它的禁忌。
