橘子和柑子一起被人们称为柑橘，橘子本身的颜色鲜艳，吃起来的酸甜可口，多数都是呈现橘色，不过也有青色或其他颜色，大家知道橘子的功效是什么吗?关于橘子的吃法有很多，除了直接吃还可以烤着吃，大家知道吃橘子的禁忌是什么吗?
橘子的功效
1.清净呼吸以消除口臭
在平时适当的吃橘子能够清除口气，主要是因为在橘子里面含有丰富的维生素C和一些天然芳香物质，这些物质在食用之后会残留在口中，能够很好的消除口腔中的细菌，起到非常好的消除口腔气味的效果，所以常吃橘子能够消除口气。
2.改善消化功能
经常吃橘子能够起到消化功能，橘子里面含有丰富的果酸和一些微量元素c，这些营养物质能够有效的促进胃酸分泌，并能调节脾胃，所以常吃橘子能够改善消化功能，适当的常吃橘子还可以缓解缓解消化不良的症状，还能减少脾胃不和或减少腹胀等不良的情况。
3.预防脑出血
橘子里面含有丰富的维生素，在它当中有一种名为芦丁的天然物质，这种物质虽然有一点苦，这种物质可以说是人体血管的保护者，在平时常吃橘子可以有效的增加血管弹性和韧性，这样能够很好的改善血管通透性，防止血管破裂。
4.延缓衰老的美和美
通常吃更多的橘子不仅可以吸收丰富的维生素，而且还能吸收一定量的抗氧化成分，它们能有效地消除人体内的自由基，还能减少氧化反应的发生，还含有维生素c，能滋养美白肌肤，使人的皮肤变得光滑、细腻和有弹性。
5.清肺化痰
从中医的角度来看，橘子也可以是一种祛痰、止咳、润肺的特殊成分，它能有效地缓解肺燥，还能减轻气管和肺的炎症，通常吃橘子能更多地缓解痰咳，还能减少哮喘和肺燥等不良症状。
橘子的吃法
做法1：烤橘子
准备食材如下：金橘7个
具体做法如下：取出7个金桔，用水将橘子冲洗干净，放在50℃左右温水中泡3分钟，去除表皮残留农药，取纸巾或者干净的布，来擦橘子，把橘子表面的水，擦干，用锡纸将句子包起来，放到提前预热的烤箱，200°C烤15分钟，烤到橘子冒热气并伴有橘香味即可!
做法2：橘子酱
准备食材如下：橘子700克，冰糖150克，柠檬汁50克，糖浆2汤匙
