做法
①西瓜切块装入小碗，倒入一小半的牛奶;
②龟苓膏用勺子划成块状，加入蜂蜜;
③再倒入牛奶搅匀就可以吃啦!
西瓜椰奶圆子
食材
西瓜、小圆子、椰奶
做法
①水烧开，小圆子放入煮熟;
②小圆子盛起来，过一下冷水会更好，把切块的西瓜放进去碗里;
③倒入椰奶，搅拌即可开吃。
糖尿病人不适宜多吃
糖尿病病人，“三多一少”，体内血糖高，糖代谢系统工作能力弱，甚至完全不工作。而西瓜含有高量的葡萄糖，食用过多，很容易引发糖尿病的并发症——酮症酸中毒。这个并发症发病急且快，如不及时干预，可出现多脏器功能衰竭，进而危及生命。
女生经期不适宜多吃
西瓜属寒性食物，易伤脾胃。女生经期中体质比较虚弱，尽量不要吃西瓜。如果已经出现了痛经、腹泻等不适，就不要再吃西瓜了，尤其是冰镇过的西瓜。
即使是正常人，也不宜食用过多，否则会给脾胃造成很大的压力。
肾功能不全者不适宜多吃
肾功能虚弱的人，肾脏对水的调节能力较弱。西瓜水多，肾脏排水不及时，导致血容量增加，从而引发急性心力衰竭，导致死亡。
长期暴露在空气中的西瓜不要吃
空气中含有大量的细菌，西瓜打开暴露在空气中，会让细菌大量繁殖。尤其是在夏天，食用不当就会造成肠胃不适
结语：上文已经为大家介绍了西瓜的功效，我们现在对西瓜应该有了一些了解，喜欢吃西瓜的朋友在平时可以适当的吃一点，它能够为身体补充需要的营养物质，对于预防多种疾病还有不错的功效，人们在吃西瓜的时候要知道它的禁忌。
