桃子的好处 它竟然被人称为“天下第一果”(2)

  1、苹果、雪梨、桃子切成小颗粒,加入适量沙拉酱和酸奶拌匀;

  2、摊开一个饺子皮,放入适量的水果沙拉,包好备用;

  3、裹上蛋清,再到面包糠里打个滚;

  4、锅内油烧热到7层热,下沙拉球,炸制金黄出锅,外脆里嫩。

锅内油烧热到7层热,下沙拉球,炸制金黄出锅,外脆里嫩

  玫瑰桃子酱

  材料:玫瑰花、桃。

  做法

  1、干玫瑰花用150克热水冲泡15分钟,捞出玫瑰花,玫瑰花水备用

  2、桃子洗净,去皮去核,再将果肉切成丁状备用

  3、锅子中加入玫瑰花水、桃子,盖上锅盖,中火煮滚

  4、转小火,加入白糖、冰糖继续熬煮,熬煮时必须用木杓不停地慢慢搅拌,避免果酱沾锅糊底

  5、煮至粘稠时,将捞出的玫瑰花去掉花蕊,撕下花瓣倒入锅中

  6、再将鱼胶粉用一大勺水搅匀,倒入锅中,继续煮10分钟即可。

  桃子的禁忌

  第一:切不可食用烂桃子。腐烂霉变的桃子不但没有营养,如果误食还会引起肠胃不适,甚至导致肠胃发炎。

  第二:切不可食用未成熟的桃子。因为未成熟的桃子中含有过量的单宁酸,而过量的单宁酸会造成肠胃消化不良。

切不可食用未成熟的桃子

  第三:吃桃前一定要将桃子洗干净,尤其要将桃毛洗净。因为桃毛很容易引起过敏,比如:皮肤瘙痒、嘴唇红肿等。所以洗桃子时在水中加入一小勺盐,再把桃子浸泡约十分钟后冲洗,可有效的洗净桃毛。

  第四:切不可一口气吃过多的桃子。尽管桃子味美,但一次食用过多会引起生热上火的,所以一次吃桃子好不要超过两个。

  第五:糖尿病人不适宜吃桃子。因为桃子中的含糖量过高,所以血糖高的人要慎食。

  第六:桃子不宜空腹食用,也不宜与油炸食品同食。因为桃子中富含纤维和蛋白,不是很好消化,所以吃桃时不要空腹,也不要与难消化的油炸食品同食。

  结语:上文已经为大家介绍了桃子的功效,桃子是营养价值比较高的水果,大家在吃桃子之前需要将桃子清洗干净,还有再喜欢吃桃子也不能一次吃太多,不然可能会导致火气上升。

桃子的吃法 桃子的好处 桃子的禁忌 
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