水果是人体不可缺少的一种食物，百香果是水果中常见的一种，它的原产地在南美洲。因为它本身的气味比较芳香，所以人们都经常吃，那么大家对百香果的功效有了解吗?因为百香果不适合直接食用，不过它的吃法有很多，百香果的禁忌有什么呢?
百香果的功效
1、清咽润喉
在平时适当的吃百香果能够起到止咳化痰，清炎镇痛的功效。如果说在生活中大家有喉咙不适的症状，此时可以将百香果的果肉挖出来，然后可以加入温开水冲泡，这个时候还可以放入一些蜂蜜搅拌均匀，饮用之后能够起到生津止渴，缓解喉咙干痒的效果。
2、排毒养颜
百香果是一种很有营养的水果，在它当中含有丰富的纤维素，这些物质到了我们的身体中，会进入到肠胃比较细微的部分，这样就能够促进人体的排泄，吃百香果能够将身体中的一些毒素和垃圾彻底排出体外，吃百香果可以避免毒素在体内的堆积。
3、减肥降脂
减肥的朋友在平时可以适当的吃一点百香果，它当中含有丰富的营养元素，特别是食用百香果，能够有效的增加人们的饱腹感，这样就能够减少其他食物的摄入量，之后就可以有效的抑制体对脂肪的摄入和吸收。长时间吃百香果，能够有效降低人体的脂肪含量。
4、促进新陈代谢
百香果中含有各种营养元素，食用之后能够有效促进血液的新陈代谢水平，能够有效排出体内的一些毒素和垃圾，使人正常排便，还能缓解便秘问题。
5、安神助眠
百香果中含有很多种水果的特殊芳香，这种芳香是一种天然的镇定剂，使用之后能够有效缓解焦虑，紧张，抑郁的情绪，还能使人进入深度睡眠状态，起到安神助眠，防失眠的功效。
6、防癌抗癌
百香果中含有丰富的番茄红素，这一物质能够有效保护我们的细胞不受伤害，而且还能有效修复受损的细胞，长期坚持食用，还能起到一定的防癌抗癌效果。
1、直接吃
