樱桃的色泽温润,并且有好多种颜色,有的樱桃是红色的,还有那种黑得闪亮的樱桃,当然大家也应该看到过黄色的樱桃,不管是哪一种都非常美味,那么大家知道樱桃的功效有什么呢?樱桃一颗一颗放在那里非常好看,吃法也有很多,不过不是什么人都可以吃樱桃的,它的禁忌有什么?
樱桃的功效
一、抗贫血;在平时适当的吃樱桃,可以起到促进血液生成的效果,樱桃当中含有丰富的铁元素,位于各种水果之首。铁对于人体来说是非常重要的,它是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的重要物质,并且铁元素在人体免疫、蛋白质合成等过程中有重要的作用。
樱桃中的物质,到了我们的身体中与大脑及神经功能、衰老过程等都有一些密切的关系。大家如果能够经常吃樱桃,就可以为身体补充需要的铁元素,并且能够促进身体的血红蛋白再生,这样就能够有效的防治缺铁性贫血,还可以很好的增强体质。
二、防治麻疹;很多人应该不知道,樱桃能够防治麻疹,大家可以麻疹流行的时候,给自己家的孩子,适当的饮用樱桃汁这样能够有效的预防感染。樱桃核还能够起到很好的发汗透疹解毒的作用。所以说樱桃的功效与作用还是十分强大的。
三、祛风胜湿;杀虫等作用,杀虫 樱桃性温热,兼具补中益气之功,能祛风除湿,对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用,可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。
四、收涩止痛作用; 民间经验表明,樱桃可以治疗烧烫伤,起到收敛止痛,防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。
五、养颜驻容; 樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。
六、调理肠胃;樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克樱桃可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。
七、促进角质层形成;樱桃中丰富的维他命c能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
樱桃桃胶银耳羹
食材:桃胶、樱桃、银耳、冰糖、皂角米。
步骤
1、桃胶放入水里泡发,摸不出硬芯就ok的哦。
2、皂角米也泡清水,泡发中剔透的状态就OK了,中途记住换水哦。
3、准备一朵银耳,也是泡发,然后洗干净。
4、银耳泡好之后,去除根部哦,切成小块,然后放入高压锅中,再倒入皂角米。