水果一种是人们喜欢的食物，平时经常提到的都是苹果橙子之类的水果。那么对于百香果过大家了解多少呢?知道它有什么功效吗？百香果自身的营养价值非常高，它的吃法也非常多。不过因为它比较酸，所以有一些人不能吃，百香果的禁忌大家也需要了解一下。
1、改善胃口
平时常吃一点百香果，能够起到很好的开胃效果，现在的人因为平时经常有饮食无度的情况，所以人们的胃口会下降。百香果吃起来酸甜可口，它当中含有的果酸物质比较多，常吃能够有效的促进胃酸分泌，还可以提高消化，能起到改善胃口的作用。
2、提高抵抗力
很多人应该不知道，吃百香果对抵抗力提高有帮助。百香果会有这样的功效，主要是因为它当中含有人体需要的多种营养物质，它当中含有的维生素量比较丰富，如果说人体能够摄入足够的维生素，就能够帮助提高身体的免疫功能。
如果人体的抵抗力增强，那么大家会发现自己的身体对抗外来病毒的效果增加了，病毒难入侵到我们的身体，这样就可以达到预防疾病的作用。所以说对于想要提高高抵抗力的人来说，可以适当进食百香果，大家可以将百香果泡水喝。
3、美容养颜
平时适当进食百香果，对人体有一定的好处，百香果中含有人体需要的各种营养物质，适当进食百香果还能够促进毒素的排泄，对美容养颜有功效。
百香果中含有多糖物质、维生素以及矿物质摄入之后对皮肤有滋养作用，而且里面的果胶物质还能够加速体内垃圾毒素的排泄，可以防止毒素堆积导致皮肤健康受损。
因此，在改善皮肤问题时可以适当进食百香果，获取里面的多种营养物质。
4、促进肠道蠕动
百香果作为常见的水果，里面含有果胶物质，还有膳食纤维，适当进食能够促进肠道蠕动，加速毒素排泄，对维持肠道功能有帮助。因此，想要促进肠道健康，可以适当进食百香果。
