菠萝是现在常见的水果，现在也到了吃菠萝的季节，常吃菠萝能够为身体带来很好比较好的功效，它含有的营养物质丰富，也可以为身体提供营养。关于菠萝的吃法有很多，除了能够直接食用，还可以做成菜式，吃菠萝的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。
第一：减肥
菠萝是比较美味的水果，有很多想要减肥的人，在平时可以常吃一点菠萝，主要是因为菠萝当中含有的物质，到了身体中可以帮助溶解脂肪，还能够起到饱腹的效果，所以说它是一种能够帮助人们减肥的水果，经常吃可以让你越来越瘦。
第二：清肠胃
发现自己有消化不良的情况，可以经常吃菠萝，尤其是对于有腹胀的人来说。菠萝会有这样的功效，主要是因为它当中含有不少的分解酵素，这些物质能够起到分解蛋白质的效果，大家一旦出现了吃油腻肉类的食物，此时可以吃点菠萝。
第三：改善血液
现在的人们基本都是缺乏运动的，如果说平时也不注意饮食方面的问题，那么非常有可能会引起血液过于的浓稠。在菠萝当中含有一种名为“菠萝朊酶”的物质，这种物质对人体有比较好的作用，它能够起到促进血液循环的效果。
第四：美容
其实适当的吃点菠萝也可以滋养皮肤哦，菠菜中有不少的维C，而维C对于肌肤来说就是重要的营养素，因此当你适当的吃点菠萝，那么皮肤就会得到滋养，黑色素吗，慢慢的消失。你就能拥有白嫩有弹性的皮肤。
第五：消除疲劳
春夏季节是容易发困，动不动就会疲惫的。因此你可以吃点菠萝哦，菠萝中含有维生素B1，它可以帮助代谢的加速，消除疲劳哦。
菠萝的吃法
泰式菠萝饭
做法
1.将菠萝直立，从菠萝的1/3处切开，不要破坏菠萝头部，留下的2/3段做容器，轻轻地将菠萝果肉挖出，并用淡盐水浸泡15分钟后切成小丁备用。
2.洋葱切成丁，朝天椒切圈、鸡蛋打入碗中，调入一点蚝油打散备用。
