百香果的功效 吃这种水果肠胃更健康(2)

  配料:白糖、蜂蜜适量

  做法

  1、先把百香果的果肉挖出来。

  2、放到打汁机里,搅一下。

  3、放入容器里,加入白糖搅拌均匀。

  4、用温开水冲入,然后加入蜂蜜,一杯酸甜可口的百香果汁就做好了。

用温开水冲入,然后加入蜂蜜,一杯酸甜可口的百香果汁就做好了

  百香果酱

  材料:百香果600g、砂糖300g

  做法

  1、百香果洗净、对切,用小勺挖出果肉。

  2、调入砂糖搅拌均匀,入冰箱静置冷藏2小时。

  3、取出倒入不锈钢锅,中火加热煮至沸腾。

  4、转至小火加热,一边搅拌至颜色变深,汁液变得略浓稠。

  5、稍后趁热装入果酱瓶中,待完全冷却后送入冰箱封存。

稍后趁热装入果酱瓶中,待完全冷却后送入冰箱封存

  百香果的禁忌

  第一、有胃痛、腹泻、腹痛、胃溃疡等疾病的人,好不要吃百香果,不然百香果里面的果酸可刺激肠胃,分泌消化液,从而加重病情。

  第二、有牙周炎、牙痛、蛀牙等牙病的人,好等病情好了再吃,不然百香果里面的有机酸可对患处造成刺激,加重严重。

  第三、百香果虽然好,但是不能一次吃太多,不然很容易上火。

  第四、有糖尿病的患者,也是不建议吃百香果的,因为百香果当中也含有一定的糖,可加重病情。

  结语:上文已经为大家介绍了百香果的功效,百香果能清理肠胃,美容养颜,缓解疲劳,提高免疫力,适合多数人食用,百香果也具有一定的保健作用,大家可以经常吃。

百香果的功效 百香果的吃法 百香果的禁忌 
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