菠萝是很常见的一种水果，因为甜美可口多数的人都非常喜欢，常吃菠萝能够为人体带来很多比较好的功效，它还可以为身体提供需要的营养物质。菠萝的吃法有很多，可以直接食用，它还能够做成菜式，大家知道吃菠萝的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
助消化
常吃菠萝能够帮助人体消化，主要是因为菠萝当中含有丰富的菠萝蛋白酶，这个物质能够很好的分解食物中的蛋白质，所以常吃菠萝可以促进消化，菠萝中的物质可以让消化不良的病人恢复正常消化机能，特别是对于吃了很多肉类和油腻食物的人饭后食用。
提升食欲
食欲不是很好的人，在可以适当的吃一点菠萝，主要是因为它当中含有丰富的酸丁酯，大家要知道这个物质，可以说是菠萝香味的主要来源，菠萝中的这种香气能够刺激唾液分泌，所以在平时适当的吃一点菠萝能够帮助人体很好的促进食欲。
消脂减肥
菠萝是一种很有营养的水果，它当中含有丰富的维生素和微量元素，这个物质可以促进消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶可以分解食物中的蛋白质、脂肪，所以常吃菠萝可以防止肉类食物的脂肪沉积。菠萝蛋白酶到了身体中可以溶解阻塞在组织之间的纤维蛋白和血凝块。
防治便秘
菠萝中的纤维素能够刺激肠胃蠕动，促进排便，防止便秘。
预防心血管疾病
菠萝中所含的酶有丰富的药用价值，国外mansion88 app 研究发现，经常食用菠萝可以降低心脑血管、糖尿病的患病率，并具有一定抗癌作用。
消除疲劳
菠萝含有大量的果糖、葡萄糖，可以快速为人体补充能量，有助于消除疲劳。
美容养颜
菠萝含有丰富的B族维生素和维生素C，能有效淡化色斑，去除角质，促进皮肤新陈代谢，从而让肌肤细腻有光泽。面色暗沉的人长期用菠萝汁擦拭面部具有较好的美白作用。
预防支气管炎
菠萝中含有的菠萝蛋白酶对支气管炎有辅助疗效，还可以用来缓解嗓子疼和咳嗽症状。
菠萝的吃法
