橘子是现在这个季节很常见的一种水果，它吃起来甜美可口所以多数的人都非常喜欢，常吃橘子能够为身体带来很多好的功效。它能够消除口臭，还可以预防脑出血。橘子的吃法比较多，可以烤着吃，还能够做成菜式。吃橘子的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。
1.清净呼吸以消除口臭
常吃橘子对人体比较好，主要是因为橘子中含有丰富的营养物质，在它当中含有丰富的维生素C和一些天然芳香物质，被人体吸收之后就会残留在口中，这样就能够消除口腔中的细菌，还可以很好的消除口腔气味，在新鲜呼吸中能起到重要的祛除口臭的作用。
2.改善消化功能
橘子当中含有丰富的果酸和一些微量元素c，这些营养物质可以有效的促进胃酸分泌，它还能够很好的调节脾胃，改善肠胃的消化功能，所以在平时适当的吃一点橘子，能有效地缓解消化不良，所以适当的吃橘子，可以减少脾胃不和或减少腹胀等不良症状。
3.预防脑出血
橘子当中含有丰富的维生素，还有一种名为芦丁的天然物质，这个物质的味道虽然有点苦，不过我们要知道它可以说是人体血管的保护者，它能增加血管弹性和韧性，它到了身体中还可以改善血管通透性，防止血管破裂，橘子中含有的物质对中老年脑出血有很好的预防作用。
4.延缓衰老的美和美
通常吃更多的橙子不仅可以吸收丰富的维生素，而且还能吸收一定量的抗氧化成分，它们能有效地消除人体内的自由基，还能减少氧化反应的发生，还含有维生素c，能滋养美白肌肤，使人的皮肤变得光滑、细腻和有弹性。
5.清肺化痰
从中医的角度来看，橘子也可以是一种祛痰、止咳、润肺的特殊成分，它能有效地缓解肺燥，还能减轻气管和肺的炎症，通常吃橘子能更多地缓解痰咳，还能减少哮喘和肺燥等不良症状。
橘子的吃法
烤橘子
材料:鲜橘子1个(颜色微微发红一点的好)。
做法
1、将橘子清洗干净,同时准备一双筷子。
2、把筷子插进橘子,不要插到头。
3、把炉灶的煤气打开,放中火,然后用筷子,把橘子放在火上烤。
