梨子是很常见的一种水果，因为甜美可口多数的人都非常喜欢，常吃梨子能够为身体带来很多比较好的功效，它能够为身体补充营养，还能够促进食欲。梨子的吃法有很多，可以直接食用，还能够做成甜品，吃梨子的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。
1、在梨子中含有丰富的水分和均衡的电解质，它当中也含有丰富的维生素，维生素C这个物质能够美白肌肤，丰富的汁水和润肺特性可以帮助身体赶走冬季的干燥，其所含的钾元索还能补充体力。梨子中含有的纤维素，能够起到促进排便的效果，让面色红润。
2、很多人应该不知道，梨子还是健骨佳品，它到了我们的身体中，能够起到人体净化器官、储存钙质的功效，同时还能软化血管，梨子中的物质能够促使血液将更多的钙质送到骨骼。要知道梨子中含有一种特殊物质——硼。这个物质可以预防女性体内钙质流失。
3、梨汁中含有丰富的膳食纤维，它可以说是肠胃的“清洁工”。现在饭店中的饭菜大都以“味”取胜，所以说食物过多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。大家可以在饭后之后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，它还可以使体内的有害物质大量排出，避免便秘。
4、低血压、养阴清热，梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。
5、有助肾脏排泄，梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
6、促进食欲，助消化，梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
梨子的吃法
1.洗净生食，这也是我们平时常见的食用方法，这样能够大程度保留它的营养价值，还能够为人体补充充足的水分，老少皆宜。
2.秋梨膏这是将梨洗净去皮，加入少量水放在锅中大火煮开，熬制成膏状，期间，可以根据口味加入黄冰糖、蜂蜜等，保证适宜的甜度，秋梨膏煮好之后放凉，放到透明玻璃瓶中保存，可以冲水喝，止咳润肺，是比较好的药补食材。
