山楂的功效 吃这种水果促进食物消化(2)

  3、煮到山楂变软,用筷子一碰就碎的程度,把煮好的山楂放料理机里打碎成泥;

  4、鱼胶粉用少许温水搅匀,打好的山楂泥继续回锅煮开,倒入鱼胶粉搅匀煮开,关火;

  5、把山楂泥放保鲜盒,晾凉,冷藏成型。

  做法二:山楂酱

  食材:山楂、白糖、水。

山楂、白糖、水

  做法

  1、山楂洗净后,一切为二,用小刀挖去根蒂和籽。

  2、放入不锈钢锅里,加冰糖,加水大火煮开后转中火,要不停的搅拌至山楂很软烂时,加入白糖继续炒。

  3、一直炒至很粘稠即可。

  4、也可以在山楂炒至很软烂时加入料理机打成泥,加糖继续翻炒,后一直炒至粘稠即可。

  山楂的禁忌

  第一、孕妇

  孕妇喜欢吃酸性食物,山楂应该是再好不过的了,为什么孕妇不能吃山楂呢?原因很简单,虽然山楂属于酸性,能够促进孕妇的食欲,但是山楂同样具有活血化瘀的功效,对于孕妇而言不应该吃活血食物,很容易对胎儿造成影响。

  第二、来月经的女性

  山楂有活血化瘀的功效,月经期间的女性,切忌吃山楂,很容易会出现月经量增多,月经不调等问题,如果想吃山楂,等经期结束之后再食用。

山楂有活血化瘀的功效

  第三、脾胃虚弱的人

  脾胃虚弱的人,本身消化系统不好,再加上山楂有消食的作用,同时也利于排便,一旦脾胃不好的人吃太多的山楂,便会对脾胃健康带来不良的刺激,使其受到伤害。

  第四、患有牙病的人

  山楂的酸味很重,可以和柠檬相提并论,对于患有牙病的人而言,千万不要多吃,山楂中除了含有果酸,还含有发酸糖类,本身牙齿有问题,再吃含糖含酸性的食物,会使牙疼痛感加重。

  结语:上文已经为大家介绍了山楂的功效,我们现在对山楂应该有了一些了解,喜欢吃山楂的朋友在平时可以适当的吃一点,它能够为身体补充需要的营养物质,对于预防多种疾病还有不错的功效,不过人们在吃山楂的时候要知道它的禁忌。

山楂的功效 山楂的吃法 山楂的禁忌 
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