柠檬的好处 吃这种水果可以养颜塑身材(2)

  2.往变温的黄菊花茶里添加4片干柠檬片和5汤勺纯蜂蜜,搅拌均匀。

  3.整壶黄菊花柠檬蜂蜜茶放进冷藏室变冻,喝前添加冰块儿4至5片。

  二、玫瑰花青柠檬饮

  原材料:玫瑰,青柠檬,纯蜂蜜

  作法

  1.玫瑰自来水冲一下,控干水份,青柠檬切成片。

玫瑰自来水冲一下,控干水份,青柠檬切成片

  2.把清洗的玫瑰放茶具内,倒进1000ml沸水,焖三分钟,再放干柠檬片焖三分钟。

  三、柠檬鸡

  原材料:鸡脯肉300克,小麦面粉100克,细干淀粉30克,鲜青柠檬250克,西红柿100克,萝卜500克,蜜樱桃4粒,姜,葱,香莱各适当,白砂糖30克,川盐,米酒,发孝粉,白胡椒粉,酸菜鱼火锅,淀粉和面粉,油脂精炼,化动物油各适当

  作法

  1.鸡脯肉清洗,切发展8公分、截面0.6公分的条,入碗,用川盐、米酒、白胡椒粉、姜、葱码味;青柠檬(一半)取汁;取碗一个,放进小麦面粉、细干淀粉、川盐、白胡椒粉、生鸡蛋、化动物油等调为粘稠备用。

  2.用萝卜雕刻成一只公鸡,作鸣叫声状;剩下的青柠檬、西红柿清洗,切割成月牙形片。

  3.取园盘1个,将公鸡头房屋朝向盘里摆在菜盘的一边,园盘四周用青柠檬、西红柿、香莱、大樱桃围边。

  4.锅置火上,放油脂精炼烧至五成热时,将鸡条放进面浆内,匀称地裹上一层后,下锅炸至定型捞起来,齐整地堆积在菜盘正中间。

锅置火上,放油脂精炼烧至五成热时

  5.锅置火上,掺酸菜鱼火锅,放川盐、白砂糖、柠檬水等烧滚后,用淀粉和面粉勾薄芡烧至炒糖色,舀入味碟中,与柠檬鸡另外入席蘸食就可以。

  柠檬的禁忌

  1.不能喝太多

  柠檬水偶尔喝一点还可以,对身体还有好处,可是如果一次性喝太多的话会物极必反,反而对身体不好了。

  2.不能空腹饮用

  因为柠檬所含有的果酸实在是太多了,就算是柠檬片泡水喝,还是很酸,如果空腹喝的话,会对胃黏膜造成一定的伤害。

  结语:上文已经为大家介绍了柠檬的功效,如果在平时总是感觉口中有味道,可以适当的服用柠檬,柠檬可以清新口气,还能美容养颜,是一种功能比较多的水果,适合多数人食用。

柠檬的吃法 柠檬的好处 柠檬的禁忌 
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