草莓是很常见的一种水果，因为甜美可口多数的人都非常喜欢，常吃草莓能够为身体带来很多比较好的功效，它能够预防心血管疾病的出现，还可以改善贫血，草莓的吃法有很多，那么平时吃草莓的禁忌有什么?
1、醒酒
对于爱喝酒的人来说，可以在生活中常吃草莓。人们如果过度的饮酒可能会导致醉酒，可出现头晕等身体不适。长时间喝酒不但会影响健康，还会降低第二天的工作效率。所以为了缓解身体的不适，大家此时可以食用草莓有助醒酒和缓解症状。
2、增强免疫力
草莓中的营养物质可以说是非常丰富，草莓中的物质能够起到解毒、促进伤口愈合的效果，还可以加速抗体形成的作用。在草莓中含有丰富的微量元素，常吃草莓能够保证身体的骨骼、肌肉、血管、牙齿的健康发育，所以吃草莓能够强健体质，增强免疫力。
3、预防心血管疾病
很多人应该不知道，草莓能够起到预防心血管疾病的效果，人体的Nrf2蛋白质，会被草莓中提取物激活，常吃草莓能够增强抗氧化能力。并且这种蛋白质还能够有效的降低人体的胆固醇与血脂，吃草莓可以间接起到预防心血管疾病的作用。
4、改善贫血
草莓含有胺类物质，这种物质可以辅助治疗再生障碍性贫血等血液疾病，所以草莓有一定的改善调理贫血作用。此外，草莓富含果胶、维生素还是调节高血压、高血脂症，防治痔疮和便秘的营养食物。
5、清热去火
现在是春季特别适合吃草莓，因为春季容易肝火旺，适当吃点草莓可以清热、解暑去火。
草莓的吃法
一、喝草莓汁
第一草莓可以榨橙汁，喝草莓汁味道特别的鲜美，而且草莓汁还保留了草莓当中的原有营养成分，它具有较高的维生素，对我们的女性来讲具有美容养颜护肤的作用。所以说喝草莓汁是非常不错的一种饮用方法。
