橘子的水分很多，而且吃起来口感酸酸甜甜的，还有很多的营养元素，所以很多人喜欢吃橘子，那么橘子的功效与作用有什么呢?有的人吃了橘子之后发现自己上火了，吃橘子上火吗?橘子有很高的营养价值，那么孕妇可以吃橘子吗?下面我们一起来看一看。
橘子的功效与作用
1. 美容 解疲劳
桔子含有丰富的维生素C，可以美白养颜，而它又富含柠檬酸，有助于消除疲劳。
2. 通便 降胆固醇
桔子皮中富含膳食纤维和果胶，能润肠通便，又可以降低胆固醇。
3.防止动脉粥样硬化
食用桔子可以减少积聚于动脉血管的胆固醇，能够有效防止动脉粥样硬化。
4. 防癌抗癌
橘子中含有诺米灵，这是一种能分解癌的化学物质，对于阻止癌细胞的生长和抑制有很好的作用，还能减少爱物质对于身体细胞的损伤，保护人体的健康，所以说橘子具有防癌抗癌的作用，平时我们可以适量的食用橘子，能增强身体防癌抗癌的能力。
吃橘子上火吗
橘子中含有很多的维生素C，所以长吃橘子对身体的健康有很大的好处，而且对于皮肤的美容也有一定的好处。不仅如此，还可以降低血液中的胆固醇和血脂。但是橘子不适合多吃，吃的太多了会出现上火的症状，也就是口干舌燥等等症状，还有的朋友会有大便干结的症状。
mansion88 app 表示，所谓“吃橘子易上火”，主要是因为橘子吃起来很方便，没事坐在那里几分钟就会不知不觉吃掉很多。而且，橘子含糖量很高，吃多了之后，高浓度的糖会使喉咙细胞中的体液渗出，在高糖的环境下，口腔中的细菌活跃，进行繁殖，就可能会使牙龈发炎，让人感觉“上火”了。
