2、把筷子插进橘子，不要插到头。
3、把炉灶的煤气打开，放中火，然后用筷子，把橘子放在火上烤。
4、慢慢接触火的地方就会变黑，然后，筷子插到烤好的一面，让另一面接触火。
5、等橘子全部变黑时，就可以关火了，把橘子拿下来，放温。
6、剥开橘子，让孩子吃里面的橘子肉。每次吃一个，一天吃两个，或者根据孩子的年龄和胃口来决定。
橘子罐头
材料：酸橘子、木糖醇、水、密封的瓶子(好是玻璃的)、蒸锅(不要用铁锅，用搪瓷锅或不锈钢锅)。
做法
1、准备好橘子与木糖醇，蒸锅(不要用铁锅，用搪瓷锅或不锈钢锅)，木筷子或木锅铲。
2、橘子剥皮，去掉经络，只留下果肉。
3、在橘子腰间用牙签划开，如图露出一隙果肉(这步很重要，有助橘子入味)。
4、蒸锅加水蒸煮开(水不要多，刚没过桔子即可)，加入木糖醇溶化。
5、倒入橘子小火煮至桔子吸味变软，用木筷子不停搅动，直至糖汁渐少收干时，关火，待冷却(一定要冷却)，糖水橘子放进瓶子里，尽量装满，加盖密藏，冷却以后就可以吃了。
1.吃多容易发怒：桔黄色性温暖，吃多容易发怒，诱发口腔炎，牙周炎。
2.橙子不应与牛奶一起食用：牛奶中的蛋白质容易与橙子中的果酸和维生素C反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
因此，在食用橙子之前和之后的1小时内饮用牛奶是不合适的。
3.感冒咳嗽不能吃：感冒咳嗽(喉咙发痒，白痰，稀水痰)不能吃橙子，热咳(咳嗽，伴有痰产生，口干)不是吃橘子的佳时候。
4.了解自己的体质：阴虚内热的人不应该多吃桔子。
结语：上文已经为大家介绍了橘子的功效，我们现在对橘子应该有了一些了解，喜欢吃橘子的朋友在平时可以多吃一点，它能够为身体补充需要的营养物质，对于预防多种疾病还有不错的功效，不过人们在吃橘子的时候要知道它的禁忌。
