香蕉的功效 想不到这种水果能够促进睡眠(2)

  8.接通电源,选择自选菜单,把温度设为150度,时间设为8分钟;

  9.按下启动键,即可等着享受美味;

  10.透过透明炉盖,可以清楚的看到里面香蕉的变化。

  糖果香蕉

  食材:香蕉1根、馄饨皮50g、油适量

香蕉1根、馄饨皮50g、油适量

  1、香焦去皮,切小段,分十字切开

  2、把香蕉段包在馄饨皮里,包到后边上沾点水

  3、两边象糖果纸那样拧几下,全部包好

  4、锅中放油烧至180度,放入香蕉炸,外皮微黄时、捞出沥油装盘

  香蕉的禁忌

  1、哈密瓜

  哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦,哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦,因为哈密瓜含糖量在15%左右,钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富,据检测,每100克香蕉含钾283~472毫克。

  因此,肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。

  2、酸牛奶

  酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强,乳酸菌在胃液里很难存活,降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。

酸奶香蕉同食对身体健康无益

  一些脾胃虚寒容易腹泻的人,喝了刚从冰箱拿出来的酸奶,再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉,容易发生腹痛腹泻等问题。

  3、土豆

  土豆是我们餐桌上经常出现的食物,香蕉又是我们经常吃的水果,或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。

  如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话,两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯,不要一起吃这两种食物。

  结语:香蕉是一种常见的水果,大家可以在平时常吃一点,它能够帮助身体补充营养,提供能量。吃香蕉的方法也非常多,大家可以选择自己喜欢的一种,不管是直接食用,还是做成食物都可以。还有人们在吃香蕉的时候要知道不能和什么一起吃。

香蕉的功效 香蕉的吃法 香蕉的禁忌 
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