百香果具有很多的功效，这种水果的外观虽然看起来很普通，但是由于它含有的营养元素很丰富，所以说常吃一些是非常好的。百香果的吃法有很多，做成饮料来喝味道特别好。百香果的禁忌是什么?下面会有详细的介绍。
1、百香果有助于开胃
适当的吃百香果对于提升人的食欲有很好的效果，大家应该都知道，百香果的味道是特别酸的，一吃到嘴里就会让人感觉到唾液大量的分泌，这其实就是开胃的成分在发挥作用。平时如果食欲不好，或者是夏天吃不下东西了就可以吃点百香果来改善。
2、百香果有助于强身健体
百香果中含有丰富的有机酸、氨基酸等成分，这些成分可以很好的帮助改善人的体质，达到强身健体的效果。如果在平时你经常会生病，体质不是很好的话，建议你可以吃点百香果，这样营养补充的足了，体质也就会变好了。
3、百香果有助于预防痔疮
百香果中含有大量的膳食纤维，可以帮助清洁肠道，达到改善便秘的效果。在平时如果你出现了便秘的问题，不要害怕，这个时候一定要吃点百香果这样的水果，让肠道蠕动起来，便秘就会好转了，不需要立马就去吃药。
4、百香果有助于减肥
百香果富含果胶，食用百香果后可以增加胃部饱腹感，减少多余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。并且每100克百香果中仅含有热量56千卡，所以吃百香果能帮助减肥塑身。
5、百香果有助于美容护肤
百香果能促进排泄，缓解便秘症状，同时清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，帮助人体排出毒素。百香果中的维生素C、胡萝卜素、SOD酶等物质能够清除体内自由基，有助于养颜抗衰老。
6、百香果有助于对抗癌症
百香果中所含有的番茄红素能保护细胞不受伤害，更能修复已受损的细胞，具有防癌抗癌的功效。
