西瓜是很常见的一种水果，因为甜美多汁很多人都非常喜欢，西瓜具有很多对身体比较好的功效，它能够帮助人们清热解暑，还可以保护血管，关于西瓜的吃法有很多，它不单单可以直接食用，我们知道吃西瓜的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
一、解暑
经常吃西瓜能够起到很好的解暑功效，西瓜性凉，并且里面含有丰富的水分，所以在夏天的时候经常吃西瓜，能够在短时间内迅速起到清热解暑的功效。不过女性朋友在大姨妈期间尽量不要吃西瓜，特别是冰冻西瓜，可能会导致出现一些不适情况。
二、利尿
大家都知道在平时经常吃西瓜，就会频繁的上厕所，主要是因为西瓜中含有丰富的水分，并且由于它的成分中是有一种利尿物质的，这些物质能够将身体中多余的水分排出来，生活中有尿频尿急表现的人群，可以多吃一些西瓜将消化将泌尿系统的细菌给带出来。
三、清热解毒
西瓜皮能够帮助人们治疗许多疾病，西瓜皮也是中医常说的西瓜翠衣，它能够起到非常好的清热解毒、清热解暑的功效，特别是在夏天的时候，人们出现了一种口干舌燥的表现的时候，此时用西瓜皮煮上一碗一碗水能够有很好的疗效。
四、帮助分解脂肪
西瓜中含有的瓜氨酸，避免脂肪在体内堆积。瓜氨酸在肾脏作用下能转化成精氨酸，精氨酸能抑制非特异性碱性磷酸酶活性，减少脂肪细胞合成，从而达到减肥目的。经过研究发现，每次锻炼前喝16盎司的西瓜汁，在24小时之内能减轻肌肉酸痛感，降低心率。
五、保护心血管和骨骼
西瓜中含有的番茄红素属于抗氧化剂，能保护骨骼和心血管健康。适当吃西瓜能帮助降低血压，加快血液流通，而且能减少引起骨质疏松的氧化压力。还有西瓜中含有大量维生素B，然后由身体转化成维生素A，维生素A能保护视网膜，避免患上干眼症和黄斑变性。
西瓜的吃法
1、烤西瓜配优格
每当夏天来临，晚餐一栏必然会加入烧烤菜单，吃过了那么多种烧烤食物，恐怕烤西瓜看起来是有些奇怪的。不过生活的乐趣就是在不断地寻找新鲜事，谁能确定烤西瓜究竟是什么味道呢?我们建议简单烤一下西瓜，再覆盖一层优格，味道一定很不错。
2、跳跳糖西瓜伏特加
顾名思义，西瓜汁搭配上一些果味的伏特加，把它们混合后倒入玻璃杯，然后用西瓜味道的跳跳糖沾满杯子的边缘，然后酒、果汁和跳跳糖马上就要在嘴里开始跳舞了。
跳跳糖大家吃过没有啊，一口倒进去，就能听见“啵啵儿”的声音在嘴里。小编小时候特别爱吃、嘻嘻
3、酸辣西瓜冻汤
这是一道以西红柿为主，加上蔬菜和水果制成的凉汤。在西班牙、葡萄牙和拉丁美洲等国家比较流行。主要是在夏天试用，这个汤的口感丰富，食用之前可放入冰箱冷藏几个小时，可以平衡夏天的燥热。
