4.可以沾着吃,也可以拌一起吃,还可以不用拌直接吃橙子吃黄瓜吃生菜。
香橙果冻
主料:橙子1个、果冻粉1小包
调料:水500ml
做法
1、橙子对半切开
2、把里面的橙子肉拨出来,留下橙子皮的部分
3、把橙子果肉榨汁
4、锅里放一杯水烧开约250ml
5、加入果冻粉煮到融化
6、把橙汁加进去
7、关火搅匀以后再加入一杯凉水
8、把煮好的水倒进橙子里面,放进冰箱里冷冻至凝固
(1)服药忌食橙子
橙子含有丰富的果酸和维生素C,服用磺胺类药物、安体舒通、维生素和补钾药物时,不要吃橙子。
(2)饭前或空腹不宜吃
橙子好处虽多,但不能多吃,建议不要空腹吃橙子,因为橙子果肉中含有一定量的有机酸,容易对胃黏膜产生刺激。
(3)阴虚体质者要少吃
橙子性温,多吃易上火,特别是属于阴虚阳盛体质者,好少吃,不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。
(4)忌鲜橙皮泡茶饮
摘下后的橙子大多用保鲜剂浸泡后再上市,保鲜剂为一种化学制剂,对果肉没有影响,但橙子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉,若用这样的橙子皮泡水当茶饮,有损健康。
结语:上文已经为大家介绍了橙子的功效,在了解了橙子后是不是后会之前没有吃橙子了。橙子吃起来酸甜可口,还可以做成果汁饮用,不过大家在饭前和空腹的状态中,不能吃橙子哦。