榴莲的功效你知道都有哪些吗？这种水果的价格比较高，其实就是因为含有的营养元素是比较多的。榴莲的禁忌是什么？这种水果很受欢迎，但是有一些人其实是不宜食用的。榴莲的吃法有哪些？在下面会有详细的介绍。
榴莲的功效
改善体寒
榴莲是一种热性水果，因此体寒的问题如果比较严重，吃它是非常合适的。但是这也不代表可以随意的吃，因为榴莲的热量高，所以每次吃一块就可以了。相反的，如果已经上火了，那么榴莲这类的热性水果就不要再吃了哦。
治疗便秘
总是出现便秘的话，也可以吃榴莲。榴莲虽然吃起来很软，口感很绵密，但实际上其中含有的粗纤维也是比较多的。我们在平时可以常吃一些榴莲，这样肠道的蠕动速度就会比较快，便秘的问题会快速的得到缓解。
预防及治疗高血压
榴莲中含有钾和钙，如果患有高血压的话，多补充这两种成分是可以帮助缓解病情的。钙大家都比较熟悉了，钾元素是一种能促进人体内多余钠元素排泄的成分，所以说补充它对于调节人的血压也有帮助，希望大家注意。
增强免疫力
榴莲的果肉所含氨基酸的种类特别齐全，含量也很丰富，其中含有7种人体所必需的氨基酸，而且谷氨酸含量特别高。谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。
防癌抗癌
榴莲果中维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。维生素A是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育;增加对传染病的抵抗力。
开胃促食欲
榴莲的特殊味道虽然争议很大，可榴莲的营养价值就体现于这种特殊的味道中。这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。
榴莲的做法
鲜榨榴莲汁
原料：榴莲、牛奶，蜂蜜
做法
