荔枝的功效 想不到这种水果可以消肿止痛

  荔枝是比较常见的水果,因为甜美可口多数的人都非常喜欢,荔枝具有很多对人体比较好的功效,它能够促进食欲,还可以为身体补充能量,关于荔枝的吃法有很多,每一种都非常的美味,我们知道荔枝的禁忌是什么吗?感兴趣的朋友要继续看哦。

  荔枝的功效

  一、促进食欲

  荔枝是一种很受欢迎的水果,它的口感酸甜,果汁非常多,常吃能够有效的促进我们的食欲,在生活中人们如果有食欲不振的症状,可以吃点荔枝,主要是荔枝中含有的物质能够刺激肠胃,具有开胃的效果,不过空腹不要食用太多的荔枝。

荔枝是一种很受欢迎的水果

  二、免疫功能

  荔枝是一种很有营养的水果,它含有多种人体需要的物质,要知道荔枝还有很多人体所需的维生素,它们都能够为身体提供营养,经常吃荔枝可以增加我们的免疫功能,还能够确保身体不被病痛打扰,可以提高我们的抵抗力。

  三、降血压

  很多人应该不知道荔枝能够帮助人们降低血压,主要是因为在荔枝肉中含有能够降低血糖的物质,所以说它是一种比较好的预防糖尿病的水果,不过我们要知道糖尿病患者要慎用,当发现上火时就不要使用荔枝了,以免加重症状。

  四、消肿止痛

  荔枝除了以上几种作用之外,还有一种功效很少人了解,那就是它可用于外科疾病,荔枝可以用于外伤出血,还有消肿的作用。

  五、补充能量

  荔枝果富含葡萄糖、果糖、蔗糖,含糖量位居多种水果之首,食用荔枝可以补充体能、增加营养,改善身体疲惫。

  六、益智补脑

  研究发现荔枝对大脑组织有补养作用,有助于改善失眠、健忘、神疲等症,有补气安神的作用。

荔枝对大脑组织有补养作用

  荔枝的吃法

  1、盐水浸泡

  将剥掉外壳的荔枝,但是不要将白色的那层薄膜也剥掉,冲洗干净之后,浸泡进30%的盐水中,浸泡一个小时就能够取出,剥开白色薄膜就能吃了,经过盐水的浸泡之后很大程度的将荔枝的火气降低了。如果一次性浸泡很多的荔枝,希望可以保存更长时间的话,可以直接将白色薄膜也一起剥掉,然后果肉浸泡在淡盐水中,同样浸泡一个小时即可,然后取出放入保鲜盒中,放进冰箱冷冻层即可。

  2、吃掉果膜

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