木瓜可以说是很常见的一种水果，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，经常吃木瓜能够为身体带来很多的功效，它可以健胃消食，还能够滋润皮肤。关于木瓜的吃法有很多，每一种都非常的美味，我们知道吃木瓜的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
1、木瓜是一种很有营养的水果，它含有多种人体需要的物质，常吃木瓜能够起到舒筋活络，和胃化湿的功效。在生活中人们都会用木瓜治疗湿痹拘挛，腰膝关节酸重疼痛等症状，特别是在夏天有暑湿吐泻，转筋挛痛，脚气水肿的症状也可以吃木瓜。
2、经常吃木瓜对身体非常好，主要是因为木瓜中含有维生素b、c、e、胡萝卜素、蛋白质等多种人体需要的营养元素，并且木瓜性味平、带有寒，吃木瓜除了能够帮助消化之外，它含有的物质还可以达到润肺止咳、消暑解渴的功效。
3、木瓜中的木瓜蛋白酶可将脂肪分解为脂肪酸，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
4、木瓜中含有丰富的木瓜酶，这个物质具有助消化的能力，它能够快速的排出沉积在体内的毒素，它可以由内到外的清爽肌肤。木瓜中的物质容易被皮肤和身体吸收。尤其是肺部受到木瓜营养滋润，常吃木瓜可以促进行气活血，让皮肤变得光滑柔嫩，细腻红润。
5、木瓜中含有大量的的木瓜酶，不仅可以减肥，还可以润滑肌肤哦，木瓜中含有的维生素C要比苹果高几十倍。
6、木瓜有治疗烧伤的功效，烧伤处会滋生有害细菌，木瓜果实中的有效成分能保护吞噬细胞，提高其杀菌的功效;免疫系统在攻击有害细菌时会产生氧和氮，这两种物质均不利于烧伤处愈合，木瓜的果实凝胶能减少一半氧、氮的总量，有效促进伤口愈合。
木瓜的吃法
木瓜牛奶
材料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)
做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。
由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保佳风味。
鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
材料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。
做法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，
