桃子是比较常见的一种水果，并且具有一定的保健功效，它能够预防便秘，还可以美容护肤。关于桃子的吃法有很多，它不单单可以直接食用，其实吃桃子是有很多禁忌的，感兴趣的朋友一定要继续看哦。
桃有助于对抗癌症
经常吃桃子能够帮助人们预防癌症出现，桃子会有这样的功效，主要是因为它含有强效的多酚物质，这个物质对人体非常好，特别是当癌细胞接触到多酚时，它就会让细胞启动信号传送，使癌细胞“自杀”。所以多吃桃子能够预防癌症。
桃有助于预防便秘
总是出现便秘的人在生活中要常吃桃子，它能够预防便秘出现，桃子中含有丰富的胶质物，这个物质对人体非常好，当桃子经过消化进入肠道以后，会在肠道中吸收大量的水分，常吃桃子能够保持排泄物干燥，能促进排便，有助于预防便秘。
桃有助于美容护肤
爱美的人要多吃桃子，桃子中的胶质物质，能帮助预防便秘，还可以帮助人体排毒。并且桃子中含有丰富的营养素与蛋白质，这些物质能够起到强身健体、益肤悦色的功效，桃子中的物质还可以增强皮肤弹性，润泽肌肤，有美容护肤的功效。
除了桃肉，桃核仁也有很多功效
桃仁有助于对抗凝血
桃仁的醇提取物能提高血小板中(AMP)水平，抑制血小板聚集，显示具有一定的抗血凝作用及较弱的溶血作用。
桃仁有助于止咳平喘
桃仁中所含苦杏仁式、苦杏仁酶等物质，水解后对呼吸器官有镇静作用，能止咳平喘。
桃仁有助于肝脏胆囊的健康
桃仁提取物可扩张肝内门静脉，促进肝血循环及提高肝组织胶原酶活性，并可促进肝内胶原酶的分解代谢，对肝硬化。肝纤维化有良好的治疗作用。还能使肝微循环内红细胞流速增加，促使胆汁分泌。
桃子的吃法
蜜桃鲜虾
大虾/水蜜桃(脆)1个
大蒜2粒/黑胡椒粉/盐
