杨梅是很常见的水果，因为酸甜可口多数的人都比较喜欢吃，杨梅具有很多对人体比较好的功效，它能够帮助肠胃消化，还可以美容排毒，关于杨梅的吃法比较多，不过多数的人还是喜欢直接食用，我们知道吃杨梅的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
第一、抑菌止泻
经常吃杨梅对人体非常好，主要是因为杨梅含有人体需要的营养物质，并且根据专业的调查结果显示，杨梅含有的某些元素对于大肠杆菌和痢疾杆菌等细菌，有很好的抑制作用，生活中适当的吃杨梅能够有效达到止泻的作用。
第二、生津止渴
人们经常说望梅止渴，虽然这里面说的梅子并不是杨梅，但是杨梅有具有这样的功效，因为杨梅微酸，很多人看到杨梅的图片就会自觉做出“吞口水”的举动，会想到杨梅酸味，这主要就是杨梅给人带来的视觉上的作用。
第三、助消化
杨梅具有非常好的助消化作用，多数的人在吃了杨梅之后，都会觉得胃口大开，人体会有这样的情况出现，主要是因为在杨梅中含有丰富的维生素c以及有机酸，它们到了身体中能够有效的调节人体胃部的酸碱度，促进食物消化，增进人体食欲。
第四、美容排毒
在杨梅当中同时含有大量的纤维素，能够有效地促进肠管的蠕动，帮助有害物质排出体外，让整个排毒过程进行得更加顺畅，毒素排出，不就可以达到美容效果么?
第五、降血压防中风
杨梅当中的钾元素是非常之丰富的，而根据专业的调查结果显示，钾元素有助于减少中风的发病率。
第六、防癌
维生素b维生素c对于防癌都有很好的效果，杨梅当中这两类维生素的含量也十分之丰富。
第七、益肾利尿除湿
杨梅当中的杨梅皮素可以直接作用于肾脏，强化肾脏的排尿功能，对于肾脏排尿有着很好的促进效果。
杨梅的吃法
杨梅排骨
杨梅排骨是一道以杨梅、排骨为主要食材制作的美食，口味偏酸甜。
