用料
草莓若干、水果若干、蛋糕胚一个(参考电饭煲蛋糕的方子)、奶油(某宝可以买)、
做法
准备任意配方的蛋糕胚一个,我这个是随手抓配方的抹茶戚风,电饭煲蛋糕胚都可以。
蛋糕胚分三层,准备家里美味(放久)的水果切块。
鲜奶油打到有明显的纹路时加入抹茶粉,打到硬挺。
取一层蛋糕胚,涂抹一层抹茶奶油,放上切块水果,自己家做就可以放超多。。。再覆盖一层抹茶奶油,盖上第二层蛋糕片,以此类推。
用抹茶奶油涂满蛋糕表面,抹平,草莓装饰即可。
草莓酸奶三明治
日韩都蛮火的草莓三明治在家也可以搞,用这个方子做出来的草莓味浓郁,还没有奶油的热量高。
用料
草莓若干、面包片、酸奶、鸡蛋、盐、糖
做法
面包片去边。
草莓切小块和酸奶拌匀,家里有榨汁机可以先用一部分草莓和酸奶打在一起再加入草莓块。
两个鸡蛋打散 加少量糖和盐
面包两面蘸鸡蛋液放入平底锅中两面煎至金黄。
1、胃不好者少吃:草莓味甘酸性凉,胃不好的人过多食用容易造成胃酸分泌过多、加重脾胃负担甚至引起腹泻等症状,不利健康。
2、尿结石患者少吃:草莓中含有草酸钙,患有尿路结石者过多食用草莓可能会加重尿结石的病情,不利疾病的康复。
3、不宜加热食用:草莓中含有大量易被高温破坏的维生素c,只有在不加热的情况下食用草莓,人体才能够充分吸收到其中的营养元素。
结语:上文已经为大家介绍了草莓的功效,如果说你平时也很爱吃草莓的话,那么以后可以多吃,因为它的作用是很显著的。草莓在吃之前应该用清水充分的洗干净,多浸泡和冲洗几次就可以了,不需要用手去搓。