百香果是很常见的一种水果，大家在很多的饮品中都会看到它的身影，百香果本身具有很多的功效，它能够帮助人们美容养颜，还可以提高免疫力。关于百香果的吃法有很多，每一种都非常的美味，我们知道吃百香果的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
美容养颜
百香果是一种很有营养的水果，它本身含有丰富的营养物质，并且都是人体需要的物质，到了身体中容易产生饱腹感，这样就可以减少对于其他高热量食物的摄入，能够帮助人们改善营养吸收结构，尤其其中含有的Vc，都有美容养颜，抗衰老的作用。
促进代谢，减少结肠癌
经常吃百香果能够帮助人们预防结肠癌，百香果中含有的超纤维能够促进排泄，这个物质能够缓解便秘症状，还可以清除黏附滞留在肠道的刺激物质，经常吃百香果能够避免刺激肠道和被人体再吸收，就可以减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。
生津润喉
很多人应该不知道，其实百香果能够帮助人们缓解嗓子的不适，主要hi因为百香果中富含的有益氨基酸，这个物质有益于受损组织细胞的恢复，百香果中的物质还可以清热解毒，它的味道酸甜，可生津止渴，食之可以治疗咽喉干和声嘶等症状。
防癌抗癌
百香果中所含的丁酸盐可以有效抑制大肠菌及癌细胞的生长。所以百香果是防癌抗癌的理想水果。
提高免疫力
百果香含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。
有效安神
由于百香果富含了菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165多种水果的香味，所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效。因而百香果可以用来治疗失眠。
深度清理肠胃
百香果的超纤维能深入肠胃的细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长。二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。
百香果的吃法
1、直接吃
百香果洗干净，用刀在果实1/3处切开，拿小汤匙舀出果肉和果汁直接食用，籽也可以嚼着吃下去，脆脆的还能增加口感。如果忍受不了酸味，可以加入适量蜂蜜。
