吃杏子有什么好处？这种美味又营养的水果，很多人都爱吃。随着气温的升高，很快杏子就要上市了，但是杏子的食用禁忌是多数人都不知道的。杏子除了直接吃之外，还可以做成杏子酱，杏子的吃法有哪些呢？感兴趣的朋友请继续看吧!
美容养颜
杏子富含维生素和多酚类物质，可以起到抗氧化的作用，如果经常吃杏子的话，就可以帮助抗衰老。很多的肌肤问题在年轻的时候都不会出现，比如说皱纹和皮肤松弛、下垂等，而老了之后就会出现，所以注意抗衰老是很重要的。
防癌抗癌
杏子含有很多的维生素B17，大量的研究表明，维生素B17具有抗氧化和抗癌的作用。如果我们能够经常吃一些杏子的话，患上癌症的可能性就会小很多。对于癌症患者来说，也可以常吃一些杏子，帮助对抗体内的癌细胞，辅助缓解病情。
润肠通便
杏子里面有不少的膳食纤维，可以帮助刺激肠道的蠕动，帮助缓解便秘。患有便秘的朋友们，可以在平时常吃一些杏子这样的水果，安全、有效的缓解便秘。只有当症状确实比较严重的时候，才考虑使用一些药物来缓解便秘。
预防心血管疾病
杏子还富含黄铜，这是一种可以帮助降低胆固醇的成分，还可以促进脂肪的分解，达到预防动脉硬化，防止心脏病、心肌梗死的效果。中老年人患上心血管疾病的可能性大，因此是比较推荐常吃一些杏子的。
止咳化痰
杏子在很多中药方子中常被用来止咳、平喘、化痰，生吃杏子也有这个效果，若是平常的痰多、咳嗽。可是适当的把杏子温水加热食用，能起到镇咳平喘的功效。
1、杏子不能和猪蹄一起吃
杏和猪蹄一起吃会引起腹痛，不利于肠胃的正常蠕动，不利于营养物质的消化和吸收，日常生活中应尽量避免搭配食用。
