桃子的功效 想要减肥瘦身常吃这种水果(2)

  2、摊开一个饺子皮,放入适量的水果沙拉,包好备用;

  3、裹上蛋清,再到面包糠里打个滚;

  4、锅内油烧热到7层热,下沙拉球,炸制金黄出锅,外脆里嫩。

  腌渍桃子

  材料:桃子600公克,盐2大匙,白砂糖3大匙,甘草粉少许

桃子600公克,盐2大匙,白砂糖3大匙

  做法

  1、桃子洗净后,先沥干水份,再放入干净的碗中备用。

  2、将盐加入作法1中,再不停的搓揉桃子约五分钟后,桃子会开始出水,而且表面的细毛也会逐一被搓落。

  3、接着以冷开水将桃子浸泡一下并沖洗干净后,取出沥干水分备用。

  4、再将白细砂糖、甘草粉放入作法3中拌匀后,让桃子腌渍于其中,再放入冰箱中冷藏约2小时至入味后即可食用。

  桃子的禁忌

  1.食用桃子后不宜喝酒

  桃子跟酒都属于燥热之物,两者一起食用相当于雪上加霜,容易导致上火出现流鼻血的症状。

桃子跟酒都属于燥热之物

  2.不宜与李子同食

  桃子跟李子一样也是属于燥热食物,两者一同食用除了会导致上火之外,还会直接损伤肠胃,两者应当分开食用,至少间隔在1小时以上。

  3.食用桃子后不宜吃海鲜

  桃子富含大量膳食纤维,有很好的促进消化作用,然而海鲜则含有大量的蛋白质,进食后则比较难以消化,如果两者同时一起食用,会造成消化系统的紊乱,导致给肠胃增加负担,因此会引起恶心、呕吐、腹胀等不良症状出现。

  结语:上文已经为大家介绍了桃子的功效,多数人都可以吃桃子,桃子的伟大也比较好,在空闲的 时候,大家可以将桃子做成上面提到过的食物,这样既能满足口腹之欲,还可以补充营养物质。

桃子的功效 桃子的吃法 桃子的禁忌 
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