桃子是一种很常见的水果，多数的人都非常的喜欢，桃子本身具有很多的功效，它能够有效的预防癌症，还可以帮助人们减少便秘。桃子的吃法有很多，它不单单可以直接食用，我们知道桃子的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
桃有助于对抗癌症
桃子是一种很有营养的水果，它能够帮助我们预防癌症，桃子会有这样的功效，主要是因为它含有强效的多酚物质，当我们身体中的癌细胞接触到多酚时，就会开始女启动细胞信号传送，使癌细胞“自杀”。
桃有助于预防便秘
总是出现便秘的朋友在生活中可以多吃一点桃子，桃子能够帮助我们预防便秘，桃子中富含胶质物，这个物质在经过消化进入肠道以后，能在肠道中吸收大量的水分，可以帮助我们保持排泄物的干燥，能促进排便，有助于预防便秘。
桃有助于美容护肤
爱美的女性朋友在生活中可以多吃一点桃子，桃中含有的胶质物质，这个物质能够帮助我们减少便秘，帮助排毒。并且桃子中含有丰富的营养素与蛋白质，多吃一点桃子能够强身健体、益肤悦色的功效，能帮助增强皮肤弹性。
桃核仁也有很多功效
桃仁有助于对抗凝血
桃仁的醇提取物能提高血小板中(AMP)水平，抑制血小板聚集，显示具有一定的抗血凝作用及较弱的溶血作用。
桃仁有助于止咳平喘
桃仁中所含苦杏仁式、苦杏仁酶等物质，水解后对呼吸器官有镇静作用，能止咳平喘。
桃仁有助于肝脏胆囊的健康
桃仁提取物可扩张肝内门静脉，促进肝血循环及提高肝组织胶原酶活性，并可促进肝内胶原酶的分解代谢，对肝硬化。肝纤维化有良好的治疗作用。还能使肝微循环内红细胞流速增加，促使胆汁分泌。
桃子的吃法
腌渍桃子
材料：桃子600公克，盐2大匙，白砂糖3大匙，甘草粉少许
做法
